• Deleted User

    Deleted User
    11/06/2020 a 20:18

    Buenas tardes con respecto al hilo de la pregunta, de cara a la competición de Maratón yo soy partidario de mantener la fuerza a lo largo de todo el período de preparación de cara a la competición, mis dudas me vienen de cara a que es más conveniente dentro de ésta opción elegida, ¿mantener éste trabajo hasta la semana previa de la competición dejando esa última semana sin trabajo de fuerza?, puesto que como se ha visto durante el curso, las adaptaciones seguirían estando ahí presentes o por contra ¿eliminar éste trabajo durante el período de tapering? ya que el mismo no iría más allá de las tres semanas previas a la competición y estaríamos aún dentro de los rangos establecidos para que dichas adaptaciones aún no se hubieran perdido.

    Muchas gracias y me gustaría pudiera aclararme lo mismo, un saludo.