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Hola Carlos,
Las mediciones crudas de datos de HRV son buenas ya que firstbeat es un dispositivo validado, no obstante, desconozco los cálculos que utiliza suunto para ese “índice de recuperacion” ya que no los han publicado, hasta donde tengo conocimiento.
Te recomiendo que utilices la hora de Excel que proporcioné ya que todos los cálculos están basados en la literatura científica y, por lo tanto, tienen un fuerte sustento detrás.
