• Anonymous

    Deleted User
    27/05/2020 a 02:05

    profe, para lograr los mayores beneficios del ejercicio con enfoque salud, utilizo las zonas de entrenamiento o áreas funcionales que planeta Pardo Gil.
    por lo regular, las personas que cuando inician, las ubico en zona 1 y zona 2.

    con lo anterior, es bien sabido que uno de los problemas a la hora de determinar la intensidad del entrenamiento en gestantes es la modificación de la frecuencia cardiaca debido a la respuesta biológica que acontece en el organismo.

    mi pregunta es:
    ¿queda desestimado completamente la utilización de las áreas funcionales para la prescripción del ejercicio en gestantes o en algunos casos es bueno utilizarla?