Fisiología del Ejercicio 2024 › Forums › Entrenamiento guiado por la variabilidad de la frecuencia cardiaca › Excel control de la HRV › Reply To: Excel control de la HRV
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Hola Javier. Para deportistas moderadamente entrenados en adelante sería útil. Para personas no entrenadas puedes ser menos exigente con el cálculo del SWC utilizando para los límites superior e inferior, respectivamente:
1. Promedio + SD
2. Promedio – SD