Hola Javier. Para deportistas moderadamente entrenados en adelante sería útil. Para personas no entrenadas puedes ser menos exigente con el cálculo del SWC utilizando para los límites superior e inferior, respectivamente:
1. Promedio + SD
2. Promedio – SD
Estar siempre actualizado es muy fácil, suscríbete a nuestro canal y recibe las noticias más destacadas y los descuentos antes que nadie.