Hola Kapurro
El ultradistancia, sobre todo si hay grande desniveles el componente excéntrico es muy importante, así que la inclusión de ejercicios excéntricos cobra más importancia (especialmente de tren anterior: i.e. lunges).
Un saludo
Jordan
Hola Kapurro
El ultradistancia, sobre todo si hay grande desniveles el componente excéntrico es muy importante, así que la inclusión de ejercicios excéntricos cobra más importancia (especialmente de tren anterior: i.e. lunges).
Un saludo
Jordan