Cursos de Fisiología del Ejercicio – José López Chicharro › Forums › Entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia aeróbica › Ultraresistencia › Reply To: Ultraresistencia
Hola Kapurro
El ultradistancia, sobre todo si hay grande desniveles el componente excéntrico es muy importante, así que la inclusión de ejercicios excéntricos cobra más importancia (especialmente de tren anterior: i.e. lunges).
Un saludo
Jordan