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Gracias Daniel. Espero que el enfoque y el desarrollo del curso haya estado a la altura de tus expectativas
Como habrás podido comprobar, las estrategias de control de la carga con el objetivo de monitorizar los procesos de fatiga y recuperación, son elementales para asegurar el éxito de nuestros programas de entrenamiento. Ahora nuestros esfuerzos deben centrarse en seleccionar aquellas herramientas que nos aporten la mejor información, tanto por su relevancia, como por su inmediatez y aplicación a la toma de decisiones continua.
Un saludo.
