Modelo Trifásico, respuestas integradas

Descripción

Formación incluida en nuestra suscripción del Club

El entrenamiento polarizado se ha puesto de moda en los últimos años en el entrenamiento de resistencia aeróbica como alternativa a la metodología tradicional. Básicamente consiste en priorizar las intensidades de ejercicio durante el entrenamiento vinculadas a la Fase I (≤Umbral láctico, VT1) y Fase III (> Máximo estado estable del lactato, VT2) del modelo trifásico de Skinner y McLellan, minimizando el volumen de entrenamiento en Fase II.

Es difícil saber si la aplicación de esta modalidad de entrenamiento es más o menos eficaz que el entrenamiento tradicional, pero desde un punto de vista fisiológico tiene sentido…. ¿quieres aprender más sobre ello?

¡Te esperamos en nuestra suscripción! Con el Dr. JL Chicharro

Disponible hasta Diciembre 2024

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PRECIO

Sólo para Suscriptores del Club EPT

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METODOLOGÍA

Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas.
El contenido queda grabado, por lo que puedes realizar esta formación a tu ritmo y comenzar en el momento que quieras. Dentro del tiempo disponible para visualizar la formación.
Obtendrás un certificado de aprovechamiento.
100% online

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso

Artículos a texto completo
Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas – artículos científicos, que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

DURACIÓN

2 horas de cátedra (las horas de cátedra incluyen lecturas y material de estudio)

DIRIGIDO A

NO es necesario estar en posesión de un grado o título universitario, puedes realizar esta formación sin requisito alguno. Además, puede que sea de interés para:

Graduados/Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Graduados/Diplomados y estudiantes de Medicina
Graduados/Diplomados y estudiantes de Nutrición y dietética
Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
Otros profesionales interesados en la temática

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

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