Formación – Cuantificación del entrenamiento de fuerza

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  • Parte 0: introducción
  • Parte 1: RIR
    • ¿Qué es y cómo usar?
  • Parte 2: RPE
    • ¿Qué es? Herramientas para un ajuste correcto
  • Parte3: Volumen
    • ¿Qué es? ¿diferencia con la frecuencia? Integración en el entrenamiento
  • Parte 4: Intensidad
    • ¿Qué es? ¿Más es mejor? Integración de los modelos
  • Parte 5: Síndrome general de adaptación
    • Bloque conjugado, bloque complejo, time to peak, tapering, etc

Además del webinar, accederás a material de apoyo que te ayudarán a sacarle todo el partido a esta formación

 

 

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  • Tendrás acceso al curso durante 1 año desde el momento de la compra
  • Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas.
  • El contenido queda grabado, por lo que puedes realizar esta formación a tu ritmo y comenzar en el momento que quieras.
  • Obtendrás un certificado de aprovechamiento.
  • 100% online

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso

  • Artículos a texto completo
  • Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas – artículos científicos, que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

2 horas de cátedra (las horas de cátedra incluyen lecturas y material de estudio)

NO es necesario estar en posesión de un grado o título universitario, puedes realizar esta formación sin requisito alguno. Además, puede que sea de interés para:

  • Graduados/Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Medicina
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Nutrición y dietética
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
  • Otros profesionales interesados en la temática

¿Con quién te estás formando?

Jorge Jiménez Morcillo

Jorge Jiménez Morcillo

  • Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Graduado en CAFyD por la Universidad Europea de Madrid
  • Máster en Fisiología del Ejercicio por la Editorial Panamericana y Universidad de Barcelona
  • Máster en Formación para el Profesorado de Educación Secundaria, Bachillerato y Formación Profesional por la Universidad Europea de Madrid
  • Entrenador Nacional de Halterofilia Nivel 1
  • Barefoot Trainer Specialist Nivel 1 y 2, EFBA

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

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