Fatiga y rendimiento físico-deportivo

Descripción

La fatiga es un concepto amplio, complejo y multifactorial, además de ser una de las claves en el rendimiento físico.
Para que se produzca un proceso de mejora es necesario un estrés (fatiga) y un período de recuperación, por lo que conocer cómo se produce e intervenir en el proceso (tanto de producción como en la recuperación) será uno de los factores diferenciales más importantes en el proceso de entrenamiento.

Con este webinar podrás conocer este complejo concepto y trasladarlo a tu disciplina deportiva.

No conocer las causas fisiológicas de la fatiga y no saber cómo prevenirla, son problemas con los que a menudo nos encontramos como entrenadores, y poco a poco a través, de un proceso de fatiga acumulativa, los procesos cognitivos y metabólicos que se encargan de nuestro rendimiento se ven mermados, y por ende, nuestra capacidad para rendir más también.

Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…

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Tendrás acceso hasta el 12 de Enero de 2022

DURACIÓN

3 HORAS de cátedra

METODOLOGÍA

Este webinar se celebró el 12 enero 2021
Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración del curso.
El docente atenderán todas las consultas de los alumnos a través de un foro durante los 10 días posteriores a la fecha de celebración del curso. Después de esta fecha, el foro seguirá habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

OBJETIVO

Conocer los constructos de la fatiga
Conocer el comportamiento fisiológico de nuestro organismo cuando nos encontramos en un estado de fatiga
Dar con estrategias que nos ayudan a prevenir la fatiga

PROGRAMA

Fisiología de la fatiga y vías energéticas
Fatiga en deportes de resistencia
Fatiga en deportes de fuerza
Estrategias en la prevención de la fatiga
Casos prácticos y conclusiones

INDICADO PARA

Graduados/Licenciados y estudiantes en Nutrición y dietética
Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores, Preparadores Físicos y Técnicos Deportivos
Atletas experimentados.

CERTIFICADO

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

PROFESORADO

Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Graduado en CAFyD por la Universidad Europea de Madrid
Máster en Fisiología del Ejercicio por la Editorial Panamericana y Universidad de Barcelona
Máster en Formación para el Profesorado de Educación Secundaria, Bachillerato y Formación Profesional por la Universidad Europea de Madrid
Entrenador Nacional de Halterofilia Nivel 1
Docente TSAF en la Universidad Europea de Madrid