Descripción
Fatiga y rendimiento físico-deportivo
La fatiga es un concepto amplio, complejo y multifactorial, además de ser una de las claves en el rendimiento físico.
Para que se produzca un proceso de mejora es necesario un estrés (fatiga) y un período de recuperación, por lo que conocer cómo se produce e intervenir en el proceso (tanto de producción como en la recuperación) será uno de los factores diferenciales más importantes en el proceso de entrenamiento.
Con este webinar podrás conocer este complejo concepto y trasladarlo a tu disciplina deportiva.
No conocer las causas fisiológicas de la fatiga y no saber cómo prevenirla, son problemas con los que a menudo nos encontramos como entrenadores, y poco a poco a través, de un proceso de fatiga acumulativa, los procesos cognitivos y metabólicos que se encargan de nuestro rendimiento se ven mermados, y por ende, nuestra capacidad para rendir más también.
Disponible hasta febrero del 2024
Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…
VISUALÍZALO CUANDO Y DONDE TÚ QUIERAS
DURACIÓN
3 HORAS de cátedra
METODOLOGÍA
- Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración del curso.
Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.
DOCUMENTACIÓN
Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
OBJETIVO
- Conocer los constructos de la fatiga
- Conocer el comportamiento fisiológico de nuestro organismo cuando nos encontramos en un estado de fatiga
- Dar con estrategias que nos ayudan a prevenir la fatiga
PROGRAMA
- Fisiología de la fatiga y vías energéticas
- Fatiga en deportes de resistencia
- Fatiga en deportes de fuerza
- Estrategias en la prevención de la fatiga
- Casos prácticos y conclusiones
INDICADO PARA
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Nutrición y dietética
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
- Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores, Preparadores Físicos y Técnicos Deportivos
- Atletas experimentados.
CERTIFICADO
Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)
¿ALGUNA DUDA?
Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.
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