Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

Descripción

Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

En el entrenamiento de fuerza no basta sólo con conocer los principios y bases del entrenamiento. Además, es necesario conjugar adecuadamente todos los factores y las variables para progresar en el proceso de entrenamiento.

En esta formación podrás actualizar y trasladar todos los conceptos teóricos del entrenamiento para poder aplicarlo en tus entrenamientos y aprender diferentes estrategias para poder optimizarlo.

Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…

INCLUIDO EN NUESTRA SUSCRIPCIÓN POR TIEMPO LIMITADO (CONSULTAR)

DURACIÓN

2 HORAS de cátedra

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

CERTIFICADO

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Certificado de aprovechamiento

OBJETIVO

  • Actualizar la bibliografía científica acerca de los factores mecánicos y fisiológicos que contribuyen al desarrollo de fuerza. ¿Qué?
  • Evidenciar la importancia del desarrollo de fuerza en el rendimiento deportivo. ¿Por qué?
  • Elaborar estrategias prácticas efectivas para el desarrollo de fuerza muscular. ¿Cómo?

PROGRAMA

  • Introducción
  • Definición del concepto de fuerza.
  • Factores mecánicos y fisiológicos en el desarrollo de fuerza
  • Importancia de la fuerza muscular en el rendimiento y desarrollo deportivo
  • Estrategias prácticas para optimizar el desarrollo de fuerza

INDICADO PARA

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
  • Atletas experimentados

PROFESORADO

¿ALGUNA DUDA?

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *