Formación - Entrenamiento Concurrente - Fisiología del Ejercicio

Descripción

Formación incluida en nuestra suscripción del Club

El entrenamiento concurrente se refiere a la combinación de ejercicios de resistencia y ejercicio cardiovascular en una misma sesión de entrenamiento con el objetivo de mejorar la condición física general.

La fisiología del entrenamiento concurrente implica una serie de adaptaciones cardiovasculares, metabólicas y neuromusculares que pueden mejorar la capacidad aeróbica, la fuerza y la composición corporal.

Sin embargo, algunos estudios sugieren que el entrenamiento concurrente puede limitar la capacidad de adaptación de los músculos, lo que puede afectar la ganancia de fuerza y tamaño muscular en comparación con el entrenamiento de resistencia solo. El diseño y la programación del entrenamiento concurrente debe ser cuidadosamente planificado para evitar la interferencia entre los diferentes tipos de ejercicios y maximizar los beneficios del entrenamiento en conjunto…….. ¿quieres aprender más sobre ello?

¡Te esperamos en nuestra suscripción! Con el Dr. JL Chicharro

Disponible hasta Diciembre 2024

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PRECIO

Sólo para Suscriptores del Club EPT

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METODOLOGÍA

Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas.
El contenido queda grabado, por lo que puedes realizar esta formación a tu ritmo y comenzar en el momento que quieras. Dentro del tiempo disponible para visualizar la formación.
Obtendrás un certificado de aprovechamiento.
100% online

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso

Artículos a texto completo
Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas – artículos científicos, que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

DURACIÓN

2 horas de cátedra (las horas de cátedra incluyen lecturas y material de estudio)

DIRIGIDO A

NO es necesario estar en posesión de un grado o título universitario, puedes realizar esta formación sin requisito alguno. Además, puede que sea de interés para:

Graduados/Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Graduados/Diplomados y estudiantes de Medicina
Graduados/Diplomados y estudiantes de Nutrición y dietética
Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
Otros profesionales interesados en la temática

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

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