Tipos de formación:
Curso: (en su modalidad online) es una acción formativa con contenidos y metodología e-Learning y se realiza a través de nuestra plataforma de formación online, que dinamiza el aprendizaje y ayuda a afianzar los conocimientos de forma amena y eficaz. También podemos considerar curso a una acción formativa compuesta por dos o más webinars.
Webinar: es una conferencia o clase que se retransmite online y que es grabada para su posterior visualización, donde además de las exposiciones del / de la docente, se presentan diapositivas, vídeos y otros materiales audiovisuales.
Modalidades de formación:
Online: normalmente es una conferencia o webinar que se va a celebrar online o ya realizada, a la que puedes conectarte en directo, o bien, verla luego en diferido porque queda grabada. También puede ser un curso eLearning.
Presencial: qué decir, es la formación tradicional, en un aula, con una duración determinada de horas.
EP&T Club: Nuestra comunidad privada con acceso a toda la formación y recursos. ¿Quieres saber cómo pertenecer al Club?
Workshop: es un curso presencial con participación e interacción del alumnado en el que pueden existir coloquios, mesas redondas, talleres, etc.
35 €
Entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia aeróbica
Webinar
En este webinar abordaramos la importancia del entrenamiento de fuerza como estrategia para la mejora del rendimiento en las pruebas de resistencia aeróbica, analizando y discutiendo todas las variables que necesitas para que puedas incluirlo en tus entrenamientos desde el primer día.
49 €
Rendimiento y Nuevas Tecnologías aplicadas al fútbol
Curso Online (4 Webinars)
Queremos que aprendas a cuantificar las cargas del entrenamiento; conocer los modelos de periodización en los entrenamientos de fuerza; las bases de una buena nutrición para tu rendimiento; y la utilización de la tecnología GPS aplicada al fútbol.
3 Webinars por 35 €
Fatiga y recuperación en fútbol:
de la fisiología a la práctica
Webinar / 5 de marzo 2020 (Regalo +2 webinars)
El fútbol es un deporte de alta densidad competitiva. Actualmente, el proceso de entrenamiento debe integrar con precisión estrategias de carga y recuperación con el objetivo de optimizar la forma deportiva de los jugadores, reduciendo el riesgo de lesión, dentro de un contexto con un elevado...
35 €
Cuantificación del entrenamiento
y distribución óptima de la intensidad
Webinar / 16 al 26 de marzo 2020
Los deportes de resistencia se caracterizan por acumular un gran volumen de entrenamiento que podría causar un sobreentrenamiento de los deportistas. El equilibrio entre el volumen y la intensidad, así como manejar estos parámetros en función del momento de la temporada y la tolerancia...
3 Webinars por 35 €
Test Yo-Yo:
de la fisiología a la práctica
Webinar / 27 febrero 2020 (Regalo +2 webinars)
La capacidad aeróbica y anaeróbica de un atleta a menudo determina el resultado en una competición y, por lo tanto, es fundamental evaluarla de forma adecuada. Tradicionalmente se evalúan de manera directa o indirecta con pruebas de carrera continua incremental en campo o en laboratorio.
3 Webinars por 35 €
Cluster training: optimizando el entrenamiento de fuerza
Webinar (Regalo 2 webinars)
En el presente webinar revisaremos diferentes trabajos en los que CS cortas tipo Cluster han mostrado ser eficaces para, de forma aguda, optimizar las respuestas de tipo mecánico y reducir los niveles de estrés metabólico, cardiovascular o de percepción de esfuerzo.
3 Webinars por 35 €
Entrenamiento concurrente en corredores de maratón
Webinar (Regalo +2 webinars)
La evidencia científica sostiene que el entrenamiento de fuerza es fundamental para la mejora del rendimiento deportivo en cualquier modalidad. Sin embargo, entre los corredores de larga distancia aún no se incluye como parte habitual de los programas de entrenamiento, pensando que podría ...
3 Webinars por 35 €
Biomarcadores asociados al rendimiento deportivo
Webinar (Regalo +2 webinars)
Los biomarcadores se utilizan principalmente para medir la respuesta metabólica y fisiológica del deportista con el fin de poder conocer su estado y monitorizar la asimilación de la carga de entrenamiento y de competición de cara a prevenir y/o corregir...
79 €
Entrenamiento de resistencia: planificación, periodización, distribución de la intensidad y tapering
Curso (REGALO LIBRO HiiT)
El entrenamiento de resistencia aeróbica es quizás la modalidad más estudiada desde la Fisiología del Ejercicio. Sin embargo, la gran cantidad de variables que influyen sobre el rendimiento deportivo en pruebas de resistencia hacen que el diseño de entrenamientos óptimos sea una tarea compleja ...
15 €
Entrenamiento
por potencia
en ciclismo
Webinar
La eficacia del uso de la potencia como variable para la prescripción, el control y la evaluación del rendimiento en ciclismo ha sido probada por numerosos estudios científicos y de una forma práctica por todos los equipos profesionales desde hace algunos años ...
10 €
Densidad mineral ósea: implicaciones
sobre la salud y el rendimiento deportivo
Webinar
La evidencia científica posiciona el ejercicio físico como un factor fundamental para limitar la aparición de osteopenia y/u osteoporosis. Sin embargo, no todos los ejercicios tienen los mismos efectos sobre el hueso. Actividades muy populares como caminar o la natación, podrían no propiciar las ...
10 €
Nutrición deportiva
aplicada al fútbol
Webinar
Se abarcará el diseño de una estrategia nutricional de base para un entorno de fútbol, teniendo en cuenta las peculiaridades del deporte y del entorno, contextualizando la teoría con aquellos aspectos propios del deportista, de manera global y en las situaciones especiales en las que ...
3 Webinars por 35 €.
Cuantificación de la carga de entrenamiento en fútbol ...
Webinar
En el presente curso se mostrarán las principales herramientas que pueden aportar información al preparador físico sobre la carga interna y la carga externa en relación tanto a los entrenamientos como a la competición en el fútbol, con el objetivo de comprender la información obtenida y utilizarla ...
3 webinars por 35 €
Entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecución
Webinar
De regalo 2 webinares: Métodos de periodización en el entrenamiento de fuerza + Impacto del ejercicio extremo sobre el sistema cardiovascular. Los indicadores tradicionales que se usan para cuantificar y prescribir el entrenamiento de fuerza (“1RM” ó “XRM”) presentan limitaciones, como las ...
35 €
Máxima oxidación de grasas durante el ejercicio
Webinar
La máxima oxidación de grasas durante el ejercicio y la intensidad a la que ésta se alcanza son consideradas excelentes marcadores de salud metabólica y de rendimiento deportivo. Durante las dos últimas décadas numerosos estudios han investigado su regulación, pero aún quedan muchas ...
35 €
Evaluación de la composición corporal y estrategias para su modificación
Webinar
Aumentar la masa muscular y reducir la grasa es uno de los objetivos más perseguidos en el mundo del fitness. Existen numerosas intervenciones nutricionales y entrenamientos para conseguirlo, pero solo mediante la evaluación de la composición corporal sabrás si estas alcanzando tus objetivos...
35 €
Protocolos y adaptaciones al entrenamiento en condiciones de hipoxia
Webinar
El entrenamiento en altitud o hipoxia simulada es una de las metodologías más usadas desde hace años por deportistas de élite como estímulo para mejorar su rendimiento. Actualmente, son muchos los deportistas y entrenadores que deciden incluir esta metodología en sus planificaciones para beneficiarse...
10 €
Pack 3 cursos: Entrenamiento en Ayunas, Dieta Cetogénica y Veganos/Vegetarianos
Cursos
Las ciencias nutricionales han avanzado mucho en los últimos años. El profesional de la salud y el ejercicio debe conocer herramientas fundamentales para desarrollar entrenamientos efectivos en ayunas, controlar la dieta como estrategia nutricional. Además aprende cuales son las bases de las ...
15 €
Mejora de la calidad del sueño en deportistas: monitorización y abordaje integral
Webinar
Dentro del abordaje integral de la preparación del deportista, la monitorización del sueño está adquiriendo una gran relevancia en los últimos años. Entender su importancia y aprender cómo ayudar a mejorar la calidad del sueño es un reto de nuestro tiempo para cualquier persona, pero especialmente...
10 €
Nutrigenómica: bases para la nutrición personalizada + Nutrición personalizada y biogénesis mitocondrial
Webinars
Las ciencias nutricionales han avanzado a pasos agigantados. El profesional de la salud y el ejercicio debe conocer herramientas fundamentales para comprender como la nutrición personalizada se relaciona con la biogénesis mitocondrial, y cuales son sus efectos sobre la salud y el rendimiento…
35 €
Actualización sobre
Hipertrofia muscular:
de la fisiología a la práctica
Webinar
El entrenamiento de hipertrofia ha estado siempre ligado a la fisiología muscular. Sin embargo, los nuevos descubrimientos científicos sobre la fisiología muscular no han sido siempre seguidos por una actualización de los métodos de entrenamiento.
35 €
Caminar no es suficiente. Alta intensidad
y salud
Webinar
El entrenamiento interválico de alta intensidad o HIIT es un potente estímulo que induce muchas de las adaptaciones fisiológicas típicamente asociadas al entrenamiento continuo de moderada intensidad. Sin embargo, no es HIIT todo lo que reluce; por lo que debes conocer las bases fisiológicas que ...
35 €
Cafeína y rendimiento
deportivo
Webinar
El efecto ergogénico de la cafeína que permite potenciar el rendimiento deportivo es mundialmente conocido. Sin embargo, ¿conoces los efectos según la cantidad de cafeína ingerida? ¿Sabes cuál es el momento en el que hay que tomarla? ¿Estás seguro de que la cafeína puede ayudarte en tu deporte?...
35€
Proceso de identificación y selección de talentos basados en la maduración en jóvenes jugadores de fútbol
Webinar
En el fútbol, como en cualquier otro deporte, los clubes tratan de reconocer a aquellos jugadores con mayor potencial para alcanzar el éxito deportivo en el futuro, asegurándose de que reciben un entrenamiento especializado desde edades tempranas. Para ello, se lleva a cabo un complejo proceso de ...
35€
Entrenamiento funcional de alta intensidad: High-Intensity Functional Training (HIFT)
Webinar
La práctica de entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) está creciendo a nivel mundial, y habitualmente se confunde esta práctica con el entrenamiento aeróbico interválico de alta intensidad (HIIT). La diferencia principal es que el HIFT utiliza una gran variedad de ejercicios funcionales y diferentes tiempos ...
35€
Dieta cetogénica y
ejercicio físico
Webinar
Las dietas cetogénicas están expandiéndose cada vez más como estrategias nutricionales con interesantes beneficios en diversos contextos, tanto clínicos como deportivos. Sin embargo, en cuanto a rendimiento deportivo se refiere, hay datos contradictorios debido a las diferentes exigencias fisiológicas de las distintas disciplinas deportivas, lo cual es fundamental ...
35€
Nuevas tecnologías para la monitorización y cuantificación de la carga en deportes de resistencia
Curso online
La implementación de nuevas tecnologías en las Ciencias del Deporte tiene un impacto significativo sobre el control de las variables determinantes del rendimiento deportivo y de la salud. Aprender a usarlas y a interpretar los datos que se obtienen permitiría el diseño de programas de entrenamiento...
35€
Modelos de periodización en el entrenamiento de la fuerza
Webinar
Que el entrenamiento de fuerza debe formar parte de cualquier programa de ejercicio ya lo sabes, pero… ¿sabes cómo incluirlo según tus objetivos? ¿Estás seguro de que estás utilizando un modelo de periodización adecuado a las necesidades de tus deportistas? Aprende las últimas tendencias en la periodización y la programación del entrenamiento de la fuerza y cómo manejar..
35€
Utilización de la tecnología GPS en el proceso y periodización de entrenamiento en fútbol
Webinar
El uso de GPS en deportes colectivos nos ofrece información objetiva sobre la posición, los desplazamientos, la velocidad y las aceleraciones de los jugadores; permitiendo así cuantificar el estrés fisiológico al que son sometidos los deportistas.
35 €
Las claves de la salud y del rendimiento: Tejido adiposo y tejido muscular como órganos endocrinos
Webinar online
Sin duda, el sistema endocrino y el sistema nervioso son los principales responsables del mantenimiento de la homeostasis y la salud de nuestro cuerpo. Pero hoy en día se sabe que los órganos se comunican entre ellos utilizando vías diferentes a las clásicamente conocidas…
15 €
HIPOXIA: Pautas Generales para su uso
en el Entrenamiento
Webinar
El entrenamiento en hipoxia es una de las metodologías más utilizadas desde hace años por deportistas de élite como estímulo para mejorar su rendimiento. Las múltiples formas de implementar este método en la planificación deportiva dificultan que los técnicos deportivos y entrenadores se animen ...
35 €
FatMax: Aplicaciones prácticas en el rendimiento deportivo y en la salud
Webinar online
Aunque la capacidad de oxidar grasas durante el ejercicio ha sido recientemente utilizada como un indicador del Fitness Metabólico, todavía existe bastante controversia al respecto, dando lugar a un concepto nuevo que el “FatMax Paradox”...
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DIPLOMADO
EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
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Te permitirá conocer los aspectos importantes de la nutrición y la alimentación y sus efectos en el deporte de alto rendimiento a través de enseñanzas de profesores internacionales líderes en su campo de estudio, con la finalidad de formar profesionales capaces de responder a las problemáticas de la nutrición deportiva.
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