Tipos de formación:
Curso: (en su modalidad online) es una acción formativa con contenidos y metodología e-Learning y se realiza a través de nuestra plataforma de formación online, que dinamiza el aprendizaje y ayuda a afianzar los conocimientos de forma amena y eficaz. También podemos considerar curso a una acción formativa compuesta por dos o más webinars.
Webinar: es una conferencia o clase que se retransmite online y que es grabada para su posterior visualización, donde además de las exposiciones del / de la docente, se presentan diapositivas, vídeos y otros materiales audiovisuales.
Modalidades de formación:
Online: normalmente es una conferencia o webinar que se va a celebrar online o ya realizada, a la que puedes conectarte en directo, o bien, verla luego en diferido porque queda grabada. También puede ser un curso eLearning.
Presencial: qué decir, es la formación tradicional, en un aula, con una duración determinada de horas.
EP&T Club: Nuestra comunidad privada con acceso a toda la formación y recursos. ¿Quieres saber cómo pertenecer al Club?
Workshop: es un curso presencial con participación e interacción del alumnado en el que pueden existir coloquios, mesas redondas, talleres, etc.
3 Webinars por 35 €
Entrenamiento concurrente en corredores de maratón
Webinar (Regalo +2 webinars)
La evidencia científica sostiene que el entrenamiento de fuerza es fundamental para la mejora del rendimiento deportivo en cualquier modalidad. Sin embargo, entre los corredores de larga distancia aún no se incluye como parte habitual de los programas de entrenamiento, pensando que podría ...
3 Webinars por 35 €
Biomarcadores asociados al rendimiento deportivo
Webinar / 22 de enero de 2020
Los biomarcadores se utilizan principalmente para medir la respuesta metabólica y fisiológica del deportista con el fin de poder conocer su estado y monitorizar la asimilación de la carga de entrenamiento y de competición de cara a prevenir y/o corregir...
3 Webinars por 35 €
Cluster training: optimizando el entrenamiento de fuerza
Webinar / 6 febrero 2020 (Regalo 2 webinars)
En el presente webinar revisaremos diferentes trabajos en los que CS cortas tipo Cluster han mostrado ser eficaces para, de forma aguda, optimizar las respuestas de tipo mecánico y reducir los niveles de estrés metabólico, cardiovascular o de percepción de esfuerzo.
Asimismo, repasaremos diversos estudios en los que se contrastan las adaptaciones neuromusculares generadas por entrenamiento mediante configuraciones Cluster frente a las estructuras tradicionales de la serie. Finalmente, presentaremos algunos hallazgos referido a los efectos de diferentes modelos de CS sobre los cambios en los perfiles de fuerza-velocidad, carga-velocidad o en la magnitud del fenómeno conocido como “cross education”.
79 €
Entrenamiento de resistencia: planificación, periodización, distribución de la intensidad y tapering
Curso (REGALO LIBRO HiiT)
El entrenamiento de resistencia aeróbica es quizás la modalidad más estudiada desde la Fisiología del Ejercicio. Sin embargo, la gran cantidad de variables que influyen sobre el rendimiento deportivo en pruebas de resistencia hacen que el diseño de entrenamientos óptimos sea una tarea compleja ...
15 €
Entrenamiento
por potencia
en ciclismo
Webinar
La eficacia del uso de la potencia como variable para la prescripción, el control y la evaluación del rendimiento en ciclismo ha sido probada por numerosos estudios científicos y de una forma práctica por todos los equipos profesionales desde hace algunos años ...
20 €
Principales respuestas y adaptaciones cardiorespiratorias al ejercicio físico
VIDEOCLASE
En esta ocasión ofrecemos 3 webinars donde repasaremos las respuestas (cambios agudos) y las adaptaciones (cambios crónicos) al ejercicio físico y al entrenamiento tanto del sistema cardiovascular como del sistema respiratorio. Para ello, repasaremos brevemente la fisiología básica y discutiremos...
10 €
Función
muscular
VIDEOCLASE
Uno de los aspectos más importantes para la mejora del rendimiento deportivo y de la salud: la fuerza muscular. Queremos enseñarte la fisiología de la fuerza y de la potencia muscular, más allá de las etiquetas que se le pongan: fuerza-explosiva, fuerza-balística, fuerza-velocidad…
15 €
HIPOXIA: Pautas Generales para su uso
en el Entrenamiento
Webinar
El entrenamiento en hipoxia es una de las metodologías más utilizadas desde hace años por deportistas de élite como estímulo para mejorar su rendimiento. Las múltiples formas de implementar este método en la planificación deportiva dificultan que los técnicos deportivos y entrenadores se animen ...
10 €
Nutrición en fútbol
de primera
Curso
El fútbol está marcado por la repetición de esfuerzos de alta intensidad con escasos intervalos de recuperación entre ellos. Lograr que los futbolistas rindan al máximo sin riesgo a lesionarse supone diseñar adecuadamente tanto los entrenamientos como las estrategias nutricionales ...
10 €
Densidad mineral ósea: implicaciones
sobre la salud y el rendimiento deportivo
Webinar
La evidencia científica posiciona el ejercicio físico como un factor fundamental para limitar la aparición de osteopenia y/u osteoporosis. Sin embargo, no todos los ejercicios tienen los mismos efectos sobre el hueso. Actividades muy populares como caminar o la natación, podrían no propiciar las ...
10 €
Nutrición deportiva
aplicada al fútbol
Webinar
Se abarcará el diseño de una estrategia nutricional de base para un entorno de fútbol, teniendo en cuenta las peculiaridades del deporte y del entorno, contextualizando la teoría con aquellos aspectos propios del deportista, de manera global y en las situaciones especiales en las que ...
3 Webinars por 35 €.
Cuantificación de la carga de entrenamiento en fútbol ...
Webinar
En el presente curso se mostrarán las principales herramientas que pueden aportar información al preparador físico sobre la carga interna y la carga externa en relación tanto a los entrenamientos como a la competición en el fútbol, con el objetivo de comprender la información obtenida y utilizarla ...
3 webinars por 35 €
Entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecución
Webinar
De regalo 2 webinares: Métodos de periodización en el entrenamiento de fuerza + Impacto del ejercicio extremo sobre el sistema cardiovascular. Los indicadores tradicionales que se usan para cuantificar y prescribir el entrenamiento de fuerza (“1RM” ó “XRM”) presentan limitaciones, como las ...
35 €
Máxima oxidación de grasas durante el ejercicio
Webinar
La máxima oxidación de grasas durante el ejercicio y la intensidad a la que ésta se alcanza son consideradas excelentes marcadores de salud metabólica y de rendimiento deportivo. Durante las dos últimas décadas numerosos estudios han investigado su regulación, pero aún quedan muchas ...
35 €
Evaluación de la composición corporal y estrategias para su modificación
Webinar
Aumentar la masa muscular y reducir la grasa es uno de los objetivos más perseguidos en el mundo del fitness. Existen numerosas intervenciones nutricionales y entrenamientos para conseguirlo, pero solo mediante la evaluación de la composición corporal sabrás si estas alcanzando tus objetivos...
35 €
Protocolos y adaptaciones al entrenamiento en condiciones de hipoxia
Webinar
El entrenamiento en altitud o hipoxia simulada es una de las metodologías más usadas desde hace años por deportistas de élite como estímulo para mejorar su rendimiento. Actualmente, son muchos los deportistas y entrenadores que deciden incluir esta metodología en sus planificaciones para beneficiarse...
10 €
Pack 3 cursos: Entrenamiento en Ayunas, Dieta Cetogénica y Veganos/Vegetarianos
Cursos
Las ciencias nutricionales han avanzado mucho en los últimos años. El profesional de la salud y el ejercicio debe conocer herramientas fundamentales para desarrollar entrenamientos efectivos en ayunas, controlar la dieta como estrategia nutricional. Además aprende cuales son las bases de las ...
15 €
Mejora de la calidad del sueño en deportistas: monitorización y abordaje integral
Webinar
Dentro del abordaje integral de la preparación del deportista, la monitorización del sueño está adquiriendo una gran relevancia en los últimos años. Entender su importancia y aprender cómo ayudar a mejorar la calidad del sueño es un reto de nuestro tiempo para cualquier persona, pero especialmente...
10 €
Nutrigenómica: bases para la nutrición personalizada + Nutrición personalizada y biogénesis mitocondrial
Webinars
Las ciencias nutricionales han avanzado a pasos agigantados. El profesional de la salud y el ejercicio debe conocer herramientas fundamentales para comprender como la nutrición personalizada se relaciona con la biogénesis mitocondrial, y cuales son sus efectos sobre la salud y el rendimiento…
35 €
Actualización sobre
Hipertrofia muscular:
de la fisiología a la práctica
Webinar
El entrenamiento de hipertrofia ha estado siempre ligado a la fisiología muscular. Sin embargo, los nuevos descubrimientos científicos sobre la fisiología muscular no han sido siempre seguidos por una actualización de los métodos de entrenamiento.
35 €
Caminar no es suficiente. Alta intensidad
y salud
Webinar
El entrenamiento interválico de alta intensidad o HIIT es un potente estímulo que induce muchas de las adaptaciones fisiológicas típicamente asociadas al entrenamiento continuo de moderada intensidad. Sin embargo, no es HIIT todo lo que reluce; por lo que debes conocer las bases fisiológicas que ...
35 €
Cafeína y rendimiento
deportivo
Webinar
El efecto ergogénico de la cafeína que permite potenciar el rendimiento deportivo es mundialmente conocido. Sin embargo, ¿conoces los efectos según la cantidad de cafeína ingerida? ¿Sabes cuál es el momento en el que hay que tomarla? ¿Estás seguro de que la cafeína puede ayudarte en tu deporte?...
35€
Proceso de identificación y selección de talentos basados en la maduración en jóvenes jugadores de fútbol
Webinar
En el fútbol, como en cualquier otro deporte, los clubes tratan de reconocer a aquellos jugadores con mayor potencial para alcanzar el éxito deportivo en el futuro, asegurándose de que reciben un entrenamiento especializado desde edades tempranas. Para ello, se lleva a cabo un complejo proceso de ...
35€
Entrenamiento funcional de alta intensidad: High-Intensity Functional Training (HIFT)
Webinar
La práctica de entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) está creciendo a nivel mundial, y habitualmente se confunde esta práctica con el entrenamiento aeróbico interválico de alta intensidad (HIIT). La diferencia principal es que el HIFT utiliza una gran variedad de ejercicios funcionales y diferentes tiempos ...
35€
Dieta cetogénica y
ejercicio físico
Webinar
Las dietas cetogénicas están expandiéndose cada vez más como estrategias nutricionales con interesantes beneficios en diversos contextos, tanto clínicos como deportivos. Sin embargo, en cuanto a rendimiento deportivo se refiere, hay datos contradictorios debido a las diferentes exigencias fisiológicas de las distintas disciplinas deportivas, lo cual es fundamental ...
35€
Nuevas tecnologías para la monitorización y cuantificación de la carga en deportes de resistencia
Curso online
La implementación de nuevas tecnologías en las Ciencias del Deporte tiene un impacto significativo sobre el control de las variables determinantes del rendimiento deportivo y de la salud. Aprender a usarlas y a interpretar los datos que se obtienen permitiría el diseño de programas de entrenamiento...
35€
Modelos de periodización en el entrenamiento de la fuerza
Webinar
Que el entrenamiento de fuerza debe formar parte de cualquier programa de ejercicio ya lo sabes, pero… ¿sabes cómo incluirlo según tus objetivos? ¿Estás seguro de que estás utilizando un modelo de periodización adecuado a las necesidades de tus deportistas? Aprende las últimas tendencias en la periodización y la programación del entrenamiento de la fuerza y cómo manejar..
35€
Utilización de la tecnología GPS en el proceso y periodización de entrenamiento en fútbol
Webinar
El uso de GPS en deportes colectivos nos ofrece información objetiva sobre la posición, los desplazamientos, la velocidad y las aceleraciones de los jugadores; permitiendo así cuantificar el estrés fisiológico al que son sometidos los deportistas.
35 €
Entrenamiento guiado
por la variabilidad de la
frecuencia cardíaca
Webinar online
La variabilidad de la frecuencia cardiaca es un parámetro que nos ofrece evaluar de forma no invasiva la actividad del sistema nervioso autónomo. Esta información es aplicable tanto en el ámbito de la salud como del rendimiento deportivo...
SPECIAL PRICE: 35 €
Entrenamiento de natación: de la fisiología a la práctica
Curso
La natación es uno de los deportes individuales más practicados a nivel mundial. Su variedad de estilos y su desarrollo en el medio acuático hacen que la planificación del entrenamiento sea especialmente compleja. Por eso hemos reunido a cuatro de los mejores profesionales de la natación en España para ofrecerte un curso completo y práctico con el fin de ayudarte a diseñar ...
35 €
Las claves de la salud y del rendimiento: Tejido adiposo y tejido muscular como órganos endocrinos
Webinar online
Sin duda, el sistema endocrino y el sistema nervioso son los principales responsables del mantenimiento de la homeostasis y la salud de nuestro cuerpo. Pero hoy en día se sabe que los órganos se comunican entre ellos utilizando vías diferentes a las clásicamente conocidas…
$2,190 - $4,380
DIPLOMADO
EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
Curso Online / Duración: 6 meses
Te permitirá conocer los aspectos importantes de la nutrición y la alimentación y sus efectos en el deporte de alto rendimiento a través de enseñanzas de profesores internacionales líderes en su campo de estudio, con la finalidad de formar profesionales capaces de responder a las problemáticas de la nutrición deportiva.
35 €
Entrenamiento polarizado en deportes de resistencia
Webinar online
En la última década se ha popularizado el concepto de entrenar “fuerte o suave” frente a la tendencia más clásica de entrenar “fuerte o moderado”. Los quizá mal llamados “kilómetros basura” han tomado protagonismo al punto de considerarse “imprescindibles” para tolerar el entrenamiento intenso que nos hace mejorar ...
35 €
Entrenamiento Nutricional en corredores de montaña
Webinar online
El trail running es un deporte nuevo que, tanto en número de carreras como de corredores, está creciendo exponencialmente; y el entrenamiento nutricional es una parte fundamental en la preparación de los corredores de montaña. Conocer las necesidades nutricionales del corredor de montaña antes, durante y tras el entrenamiento y competición es un pilar clave ...
35 €
FatMax: Aplicaciones prácticas en el rendimiento deportivo y en la salud
Webinar online
Aunque la capacidad de oxidar grasas durante el ejercicio ha sido recientemente utilizada como un indicador del Fitness Metabólico, todavía existe bastante controversia al respecto, dando lugar a un concepto nuevo que el “FatMax Paradox”...
35 €
Impacto del ejercicioextremo sobre el sistema cardiovascular
Webinar Online
El aumento del número de personas que hacen deporte y la gran carga de entrenamiento que soportan hacen que sea necesario analizar cada una de las posibles consecuencias de práctica, diferenciando aquellas que suponen un peligro real para el deportista de otras que se quedan en hipótesis sin una transcendencia clínica visible por el momento...
Con la colaboración de:
