Conoce nuestro amplio catálogo de Cursos de Formación y Webinar OnLine sobre Fisiología del Ejercicio y el Deporte, de la mano de José López Chicharro .
Una formación adaptada a tu práctica deportiva preferida: FÚTBOL, CARRERA (RUNNING), DEPORTES DE RESISTENCIA, TRAIL, CICLISMO, ENTRENAMIENTO EN HIPOXIA, FUERZA. Cursos especializados en Nutrición y Alimentación Deportiva, Rendimiento en el Deporte, Entrenamiento de Fuerza y Optimización de Ejercicio.
Efectos del HIIT sobre la grasa abdominal, visceral y total
Próximo 12 de noviembre 2020, 19:00 (España)
WEBINAR
Efectos del HIIT sobre la grasa abdominal, visceral y total
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) provoca un gasto metabólico elevado, necesitando una mayor producción de energía y aumentando la oxidación de grasas. Los beneficios y la eficacia del HIIT, como la mejora de la capacidad cardiovascular, aumento de la masa muscular o aceleración del metabolismo, están ampliamente estudiados.
En esta formación profundizaremos en las bases fisiológicas de HIIT, su papel sobre la grasa corporal y las diferentes metodologías y aplicaciones.
Tienes la oportunidad de recibir este curso del profesor José López Chicharro, donde podrás acceder a un contenido actualizado y de calidad.
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PACK DE FORMACIONES ONLINE
CÓMO MEJORAR EL RENDIMIENTO EN FÚTBOL
Fatiga y recuperación en fútbol: de la fisiología a la práctica - Nutrición Deportiva aplicada al Fútbol - Cuantificación de la carga de entrenamiento en fútbol - Proceso de identificación y selección de talentos basados en la maduración en jóvenes jugadores de fútbol - Utilización de la tecnología GPS en el proceso y periodización de entrenamiento en fútbol
octubre 2020
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Otras formaciones (webinar, cursos, pack...) sobre rendimiento deportivo, disponibles en nuestro Campus de Fisiología del Ejercicio.
79 €
TRAININGPEAKS®: configuración, manejo y uso práctico avanzado
Curso
En la actualidad, TRAININGPEAKS se ha mostrado como una de las herramientas más eficaces no solo para el control y la planificación del entrenamiento, sino que además permite evaluar el grado de cumplimiento de los objetivos de los atletas y vincular toda la información a diferentes aplicaciones y dispositivos móviles. Por lo tanto, no solo estamos hablando de entrenamiento y planificación, sino también de mantener unos niveles de compromiso, profesionalización y motivación muy elevados
35 €
FatMax: Aplicaciones prácticas en el rendimiento deportivo y en la salud (2ª Ed.)
Webinar
Con este webinar, entenderás cómo mejorar la utilización de ácidos grasos durante la realización de esfuerzos físicos y ofreceremos estrategias prácticas para optimizar este proceso tan perseguido tanto en el contexto deportivo como en la salud
35 €
Entrenamiento guiado por la variabilidad de la frecuencia cardiaca 2ª Ed.
Webinar
Con este webinar, aprenderás cómo utilizar la variabilidad de la frecuencia cardiaca para prescribir el entrenamiento atendiendo a la carga interna o fisiológica y asegurar que nos acerquemos a los objetivos deseados en cada momento
3 Webinars por 35 €
Fatiga y recuperación en fútbol:
de la fisiología a la práctica
Webinar (Regalo +2 webinars)
El fútbol es un deporte de alta densidad competitiva. Actualmente, el proceso de entrenamiento debe integrar con precisión estrategias de carga y recuperación con el objetivo de optimizar la forma deportiva de los jugadores, reduciendo el riesgo de lesión, dentro de un contexto con un elevado...
3 Webinars por 35 €
Test Yo-Yo:
de la fisiología a la práctica
Webinar
La capacidad aeróbica y anaeróbica de un atleta a menudo determina el resultado en una competición y, por lo tanto, es fundamental evaluarla de forma adecuada. Tradicionalmente se evalúan de manera directa o indirecta con pruebas de carrera continua incremental en campo o en laboratorio.
3 Webinars por 35 €
Entrenamiento concurrente en corredores de maratón
Webinar (Regalo +2 webinars)
La evidencia científica sostiene que el entrenamiento de fuerza es fundamental para la mejora del rendimiento deportivo en cualquier modalidad. Sin embargo, entre los corredores de larga distancia aún no se incluye como parte habitual de los programas de entrenamiento, pensando que podría ...
79 €
Entrenamiento de resistencia: planificación, periodización, distribución de la intensidad y tapering
Curso (REGALO LIBRO HiiT)
El entrenamiento de resistencia aeróbica es quizás la modalidad más estudiada desde la Fisiología del Ejercicio. Sin embargo, la gran cantidad de variables que influyen sobre el rendimiento deportivo en pruebas de resistencia hacen que el diseño de entrenamientos óptimos sea una tarea compleja ...
10 €
Densidad mineral ósea: implicaciones
sobre la salud y el rendimiento deportivo
Webinar
La evidencia científica posiciona el ejercicio físico como un factor fundamental para limitar la aparición de osteopenia y/u osteoporosis. Sin embargo, no todos los ejercicios tienen los mismos efectos sobre el hueso. Actividades muy populares como caminar o la natación, podrían no propiciar las ...
15 €
HIPOXIA: Pautas Generales para su uso
en el Entrenamiento
Webinar
El entrenamiento en hipoxia es una de las metodologías más utilizadas desde hace años por deportistas de élite como estímulo para mejorar su rendimiento. Las múltiples formas de implementar este método en la planificación deportiva dificultan que los técnicos deportivos y entrenadores se animen ...
10€
Innovar: Nutrición en Fútbol de Primera
Curso Online
El fútbol está marcado por la repetición de esfuerzos de alta intensidad con escasos intervalos de recuperación entre ellos. Lograr que los futbolistas rindan al máximo sin riesgo a lesionarse supone diseñar adecuadamente tanto los entrenamientos como las estrategias nutricionales de cada futbolista, en cada momento de la temporada.
35 €
Efectos de los estiramientos en el rendimiento deportivo
Webinar
Con este webinar conoceremos su conveniencia o no en tu modalidad deportiva y qué variables debes tener en cuenta para añadirlos en tus entrenamientos, ahora tienes la oportunidad de conseguirlo con un referente a nivel nacional del fitness y el acondicionamiento físico..
35 €
LA TRIADA DE LA MUJER DEPORTISTA: Interacción entre disponibilidad energética, función menstrual y densidad mineral ósea
Webinar
Con este webinar aprenderás los aspectos diferenciales que afectan al rendimiento deportivo en la mujer deportista profundizando en el síndrome conocido como la triada de la mujer atleta
150 €
HiiT – Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Intensidad
Curso OnLine
En este curso profundizaremos en las bases fisiológicas del HiiT, en las distintas metodologías de aplicación (intensidad, duración intervalos, recuperación, número series, etc.) y en diferentes propuestas de periodización y aplicación tanto en el ámbito de la salud como del rendimiento deportivo
35 €
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN CICLISMO
Webinar
Con este webinar, aprenderás cuáles son las tendencias actuales del trabajo de fuerza en el ciclismo, cómo trabajar la fuerza en las diferentes fases de la temporada y a diferenciar los objetivos del trabajo de fuerza en función del perfil o condición física del ciclista
35 €
Nutrición por encima de los 4000m: Entrenamiento nutricional para alpinistas y corredores de montaña en altitud
Webinar
Con este webinar, aprenderás las estrategias nutricionales más adecuadas en cada caso. Dar herramientas nutricionales a los profesionales (médicos, entrenadores, deportistas y nutricionistas) que pueden encontrarse con deportistas que afrontan estos retos
35 €
Cuantificación del entrenamiento
y distribución óptima de la intensidad
Webinar
Los deportes de resistencia se caracterizan por acumular un gran volumen de entrenamiento que podría causar un sobreentrenamiento de los deportistas. El equilibrio entre el volumen y la intensidad, así como manejar estos parámetros en función del momento de la temporada y la tolerancia...
3 Webinars por 35 €
Cluster training: optimizando el entrenamiento de fuerza
Webinar (Regalo 2 webinars)
En el presente webinar revisaremos diferentes trabajos en los que CS cortas tipo Cluster han mostrado ser eficaces para, de forma aguda, optimizar las respuestas de tipo mecánico y reducir los niveles de estrés metabólico, cardiovascular o de percepción de esfuerzo.
3 Webinars por 35 €
Biomarcadores asociados al rendimiento deportivo
Webinar (Regalo +2 webinars)
Los biomarcadores se utilizan principalmente para medir la respuesta metabólica y fisiológica del deportista con el fin de poder conocer su estado y monitorizar la asimilación de la carga de entrenamiento y de competición de cara a prevenir y/o corregir...
15 €
Entrenamiento
por potencia
en ciclismo
Webinar
La eficacia del uso de la potencia como variable para la prescripción, el control y la evaluación del rendimiento en ciclismo ha sido probada por numerosos estudios científicos y de una forma práctica por todos los equipos profesionales desde hace algunos años ...
3 webinars por 35 €
Entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecución
Webinar
De regalo 2 webinares: Métodos de periodización en el entrenamiento de fuerza + Impacto del ejercicio extremo sobre el sistema cardiovascular. Los indicadores tradicionales que se usan para cuantificar y prescribir el entrenamiento de fuerza (“1RM” ó “XRM”) presentan limitaciones, como las ...
3 Webinars por 35 €
Cuantificación de la carga de entrenamiento en fútbol
En el presente curso se mostrarán las principales herramientas que pueden aportar información al preparador físico sobre la carga interna y la carga externa en relación tanto a los entrenamientos como a la competición en el fútbol, con el objetivo de comprender la información obtenida y utilizarla para optimizar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión.
10€
Nutrición Deportiva aplicada al Fútbol
Webinar
Se abarcará el diseño de una estrategia nutricional de base para un entorno de fútbol, teniendo en cuenta las peculiaridades del deporte y del entorno, contextualizando la teoría con aquellos aspectos propios del deportista, de manera global y en las situaciones especiales en las que pueda encontrarse. Todo abordado desde un punto de vista práctico.
Así es la formación en EP&T
Con la colaboración de:
