Test Yo-Yo: de la fisiología a la práctica

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Contenido formativo

La capacidad aeróbica y anaeróbica de un atleta a menudo determina el resultado en una competición y, por lo tanto, es fundamental evaluarla de forma adecuada. Tradicionalmente se evalúan de manera directa o indirecta con pruebas de carrera continua incremental en campo o en laboratorio. Sin embargo, en deportes intermitentes y con frecuentes cambios de dirección y aceleración, el uso de estos tests es cuestionable. Por ello, en la década de los 90 el fisiólogo Jens Bangsbo y su equipo desarrollaron la prueba de recuperación intermitente (IR) Yo-Yo. En el presente webinar hablaremos de la historia, las variantes y la respuesta fisiológica de este test; especificando además cuáles son sus usos principales y su aplicabilidad práctica desde las últimas evidencias científicas.
La partitura musical de la planificación deportiva viene marcada por el camino de la evaluación de las condiciones físicas” (Gutiérrez-Hellín J, 2020)

Fecha

Celebrado el 27 de febrero de 2020

Webinar

Podrás visualizar la conferencia en cualquier momento desde nuestra plataforma de formación online.

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Docentes

Jorge Gutierrez-Hellin_web

Prof. Jorge Gutiérrez-Hellín

  • Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Camilo José Cela
  • Profesor en la Universidad Francisco de Vitoria
  • Premio Nacional en Medicina Deportiva en 2017
  • Premio Nacional en Ciencias del Deporte en 2018
  • Autor de varias publicaciones de alto impacto en el ámbito del rendimiento deportivo, ayudas ergogénicas y genética (enlace)
  • Atleta de alto rendimiento de 400 metros lisos y 400 metros vallas

Objetivo

  • Entender las características del test Yo-Yo y su implementación en la evaluación deportiva
  • Analizar la respuesta fisiológica del test Yo-Yo
  • Revisar la fiabilidad del test en diversos contextos atendiendo a la evidencia científica
  • Discutir el uso del test Yo-Yo en distintas poblaciones y modalidades deportivas

Programa

  • Historia, variantes y características del test Yo-Yo
  • Entendiendo la respuesta fisiológica del test Yo-Yo
  • ¿Qué nos dice la evidencia científica en referencia al test Yo-Yo?
  • Recomendaciones de uso en distintas poblaciones y modalidades deportivas

Metodología

  • Este curso/webinar se celebró el 27 febrero de 2020
  • Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de comienzo del curso.
  • Foro habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

Documentación

  • Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés).

Dirigido a

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
  • Atletas y deportistas experimentados

Certificado

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