Nutrición y suplementación sobre la hipertrofia y fuerza muscular

Nutrición y suplementación para mejorar los efectos del entrenamiento sobre la hipertrofia y fuerza muscular (2ªEdición)

¿Sabes cuáles son las mejores estrategias para maximizar tu hipertrofia y mejorar el entrenamiento de fuerza? ¿Conoces los procesos que ocurren en el mismo?

En este curso trataremos la importancia de la nutrición en el entrenamiento de fuerza, su influencia en las ganancias de hipertrofia, las estrategias nutricionales en función de los requerimientos fisiológicos del entrenamiento, etc. Además, analizaremos la suplementación y ayudas ergogénicas con amplia evidencia científica y nuevos avances.

El curso estará dividido en dos partes: nutrición y suplementación.

Podrás aprender a maximizar tu rendimiento en los entrenamientos o conocer cómo favorecer los procesos de recuperación post-entrenamiento desde la nutrición y suplementación, una cuestión de gran importancia que se plantean a diario entrenadores y deportistas.

INSCRIPCIÓN ABIERTA

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Inscripción y precios

59€

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Contenido del curso

Objetivo

Conocer las demandas y necesidades nutricionales del entrenamiento de fuerza
Analizar las estrategias nutricionales para maximizar el proceso de hipertrofia
Estudiar y analizar la suplementación y ayudas ergogénicas con mayor evidencia científica para el desarrollo de la fuerza e hipertrofia

Programa

Nutrición. Profesora Dra. Belén Rodríguez
Suplementación y ayudas ergogénicas. Profesor Fernando Mata

DURACIÓN: 6 Horas de Cátedra

Certificado

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Profesorado

Dra. Belén Rodríguez Doñate

Docente

Dra. en Nutrición por la Universidad Complutense de MadridLcda. en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad Complutense de Madrid y Dietista-Nutricionista por la UCAMExperta en Nutrición Deportiva y especializada en deportes de resistencia y de montañaProfesora en distintos másteres oficiales y posgrados relacionados con la nutrición deportiva, entrenamiento y rendimiento deportivoNutricionista deportiva del Comité Paralímpico EspañolResponsable y CEO de “Tu gestor de salud”, Centro de Nutrición y Deporte.

Prof. Fernando Mata Ordóñez

Docente

Máster en Nutrición Deportiva y Clínica.Dietista-Nutricionista (Col AND.01053).Profesor de varios Máster y posgrados en diferentes Universidades de España y Latinoamérica.CEO de Nutriendo-T Córdoba y Director General de NutriScience España.Asesor Científico en el Área de Nutrición del Cádiz Club de Fútbol así como de deportista de élite y amateur.

Otros datos de interés

Metodología

Este curso se celebró el 19 y 20 de noviembre de 2020
Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración del curso.
IMPORTANTE: el webinar se ofrecerá en diferido
Habrá un foro para que los alumnos interactúen pero no estará moderado por el docente.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

Documentación

Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

Dirigido a:

Graduados/Licenciados y estudiantes en Nutrición y dietética
Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores, Preparadores Físicos y Técnicos Deportivos
Atletas experimentados