Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

En el entrenamiento de fuerza no basta sólo con conocer los principios y bases del entrenamiento. Además, es necesario conjugar adecuadamente todos los factores y las variables para progresar en el proceso de entrenamiento.

En esta formación podrás actualizar y trasladar todos los conceptos teóricos del entrenamiento para poder aplicarlo en tus entrenamientos y aprender diferentes estrategias para poder optimizarlo.

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Cross-training, de la fisiología a la práctica

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Contenido del curso

Objetivo

Actualizar la bibliografía científica acerca de los factores mecánicos y fisiológicos que contribuyen al desarrollo de fuerza. ¿Qué?
Evidenciar la importancia del desarrollo de fuerza en el rendimiento deportivo. ¿Por qué?
Elaborar estrategias prácticas efectivas para el desarrollo de fuerza muscular. ¿Cómo?

Programa

Introducción
Definición del concepto de fuerza.
Factores mecánicos y fisiológicos en el desarrollo de fuerza
Importancia de la fuerza muscular en el rendimiento y desarrollo deportivo
Estrategias prácticas para optimizar el desarrollo de fuerza

Duración

2 Horas de Cátedra

Certificado

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Profesorado

Dr. Marcos Antonio Soriano Rodríguez

Docente

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM)Máster oficial en alto rendimiento. Fuerza y acondicionamiento físico. Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM)Doctor Internacional en Ciencias de la actividad física y el deporte. Universidad de MurciaEstancia Internacional de 1 año en la Universidad de Salford. Manchester (Reino Unido).Profesor en Universidad Camilo José Cela.Entrenador personal y preparador físicoNSCA-CPTISAK-1Varias líneas de investigación centradas en el desarrollo de fuerza y potencia muscular con artículos científicos publicados

Otros datos de interés

Este webinar se celebró el 11 de marzo 2021
Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración
El docente atenderán todas las consultas de los alumnos a través de un foro durante los 10 días posteriores a la fecha de celebración del curso. Después de esta fecha, el foro seguirá habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
Atletas experimentados

Inscripción y precio