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Acceso a un foro privado, donde tendrás la oportunidad de interactuar con el resto de alumnos.
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Inscripción y precio
79 €
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100% Pago seguroContenido formativo
El entrenamiento de resistencia aeróbica es quizás la modalidad más estudiada desde la Fisiología del Ejercicio. Sin embargo, la gran cantidad de variables que influyen sobre el rendimiento deportivo en pruebas de resistencia hacen que el diseño de entrenamientos óptimos sea una tarea compleja.
Con este curso hemos reunido para ti los principales contenidos que te ayudarán a diseñar entrenamientos competitivos para la mejora del rendimiento de tus deportistas en pruebas de resistencia aeróbica.
Fecha
Celebrado el 9 de diciembre de 2019
Curso online.
Podrás visualizar la conferencia en cualquier momento desde nuestra plataforma de formación online.
Docentes
Prof. Jonathan Esteve Lanao
- Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Europea de Madrid
- Trabajó como profesor en la Escuela de Estudios Superiores del Real Madrid, vinculada a la UEM
- Actualmente, es entrenador de deportistas de resistencia aficionados y de niños triatletas, siendo fundador de las marcas “All in Your Mind” y “KidAthlete”
Objetivos
- Analizar los modelos actuales de Distribución de la Intensidad del Entrenamiento
- Aprender a planificar y periodizar el entrenamiento en función de los objetivos de competición
- Discutir los objetivos del tapering y aprender a incluirlo con éxito en la planificación deportiva
Programa
Cuatro conferencias con las siguientes materias:
- Fundamentos del entrenamiento de la resistencia
- Planificación del entrenamiento de resistencia y distribución de la intensidad
- Modelos de distribución de la intensidad
- Tapering
Metodología
- Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de comienzo del curso.
- Foro habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.
Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.
Documentación
- Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés).
Dirigido a
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
- Técnicos Deportivos, Entrenadores y/o Preparadores Físicos
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
- Deportistas y atletas experimentados
Certificado
- Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)
Contacto
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