
Contenido formativo
Duración:0
horas de cátedra Los deportes de resistencia se caracterizan por acumular un gran volumen de entrenamiento que podría causar un sobreentrenamiento de los deportistas. El equilibrio entre el volumen y la intensidad, así como manejar estos parámetros en función del momento de la temporada y la tolerancia del deportista, es fundamental para optimizar el rendimiento deportivo. Con este curso, aprenderás de la mano de un reconocido entrenador a nivel internacional cómo cuantificar y dosificar la intensidad en tus entrenamientos.¿Qué estas comprando?
Curso / webinar exclusivo. No existe este material en ningún otro sitio, sólo en fisiologiadelejercicio.com
Acceso a un foro privado, donde tendrás la oportunidad de interactuar con el resto de alumnos.
Certificado de aprovechamiento en formato electrónico (PDF)
Si tienes cualquier pregunta puedes escribirnos a admin@fisiologiadelejercicio.com
Inscripción y precio
35 €
INSCRÍBETE


Fecha
Celebrado el 16 de marzo de 2020
Curso online.
Podrás visualizar la conferencia en cualquier momento desde nuestra plataforma de formación online.

Docentes


Prof. Jonathan Esteve Lanao
- Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Europea de Madrid
- Trabajó como profesor en la Escuela de Estudios Superiores del Real Madrid, vinculada a la UEM
- Actualmente, es entrenador de deportistas de resistencia aficionados y de niños triatletas, siendo fundador de las marcas “All in Your Mind” y “KidAthlete”
Objetivos
- Analizar los modelos tradicionales y actuales para cuantificar la intensidad del entrenamiento
- Aprender a distribuir de forma óptima la intensidad del entrenamiento dentro de la planificación deportiva
- Discutir los objetivos del tapering y otras estrategias de puesta a punto para la competición
Programa
- Métodos tradicionales de cuantificación del entrenamiento
- Modelos ECOs (Equivalente de la Carga Objetiva) para la cuantificación del entrenamiento
- Distribución óptima de la intensidad: perspectiva histórica
- Distribución óptima de la intensidad: aplicaciones a la programación del entrenamiento
- Puesta a punto para la competición: modelo fitness/fatiga y tapering
Metodología
- Este curso/webinar se celebró el 16 marzo de 2020
- Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de comienzo del curso.
- Foro habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.
Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.
Documentación
- Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés).
Dirigido a
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
- Técnicos Deportivos, Entrenadores y/o Preparadores Físicos
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
- Deportistas y atletas experimentados
Certificado

- Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)
Contacto
¿DUDAS?
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