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Contenido formativo
El efecto ergogénico de la cafeína que permite potenciar el rendimiento deportivo es mundialmente conocido. Sin embargo, ¿conoces los efectos según la cantidad de cafeína ingerida? ¿Sabes cuál es el momento en el que hay que tomarla? ¿Estás seguro de que la cafeína puede ayudarte en tu deporte? ¿Y los efectos secundarios?
Es imperativo, por tanto, saber con exactitud cómo funciona la cafeína, a través de qué mecanismos fisiológicos actúa, cuáles son sus ventajas, inconvenientes y limitaciones; para poder establecer estrategias efectivas de suplementación que maximicen el efecto potenciador del rendimiento según la persona y la disciplina deportiva
FECHA
29 de mayo de 2019 a las 19:00h
Faltan:
Día Hora Minuto SegundoCurso online.
Podrás visualizar la conferencia en cualquier momento desde nuestra plataforma de formación online.
Docentes
Prof. Valentín E. Fernández Elías
- Dr. Internacional en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Castilla-La Mancha
- Profesor en la Universidad Europea de Madrid
- Autor de más de 30 artículos JCR, de numerosas comunicaciones a Congresos Internacionales y de libros de divulgación Valentín E. Fernández Elías científica en el ámbito de las Ciencias del Deporte
Objetivos
- Conocer los mecanismos que propician el efecto ergogénico del consumo de cafeína
- Identificar las estrategias de suplementación adecuadas (dosis, temporalización, etc.) en función del tipo de esfuerzo a realizar
Programa
- Qué es la cafeína
- Cómo funciona la cafeína: consecuencias fisiológicas
- Cafeína y rendimiento cardiovascular
- Cafeína y rendimiento neuromuscular
- Efectos secundarios
Metodología
- Tendrás acceso a la ponencia y coloquio durante 1 año a partir de la fecha de matriculación
- El docente responderá a los alumnos durante los 10 días siguientes a la emisión del webinar en directo, tras lo cual serán los alumnos los que podrán seguir interactuando entre ellos
Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online
Documentación
- Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
Dirigido a
DIRIGIDO A
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
- Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Dietética y Nutrición
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
- Atletas y deportistas experimentados
Certificado
- Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)
Contacto
¿DUDAS?
Para cualquier duda sobre el desarrollo de esta formación …
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