Fisiología del Ejercicio con J López Chicharro

La fisiología del ejercicio es una disciplina científica que estudia los efectos agudos y crónicos del ejercicio físico en el cuerpo humano. Se enfoca en comprender cómo el cuerpo responde, se adapta y se beneficia del ejercicio a nivel fisiológico, bioquímico y biomecánico.

El principal objetivo de la fisiología del ejercicio es investigar y comprender los mecanismos internos que ocurren durante la actividad física, así como los efectos que el ejercicio tiene en diferentes sistemas del cuerpo, como el cardiovascular, respiratorio, muscular, metabólico y neuromuscular.

Algunos de los aspectos clave que se exploran en la fisiología del ejercicio incluyen el consumo de oxígeno, la capacidad aeróbica, el metabolismo energético, la respuesta hormonal, la función cardiovascular, la fuerza muscular, la flexibilidad y la composición corporal.

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Alfonso C
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Toni
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Gabi
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Néstor Saavedra
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