Fatiga y recuperación: bases fisiológicas y aplicaciones prácticas en entrenamientos aeróbicos y de fuerza (MURCIA)

Recu_murcia_17N_FB

# >

¿Qué estas comprando?

seal.secure
seal.satisfaction

Fecha de celebración: 17 de noviembre
de 2018. De 10:00h. a 14:00h.

regalo_libro

Inscripción anticipada hasta el 6 de noviembre*

49 €


INSCRIPCIÓN

39 €


INSCRIPCIÓN ESTUDIANTES
C.A.F.D. DE LA UCAM

(Necesaria acreditación)

* Después del 6 de noviembre el precio será de 59 € la inscripción general y 49 € la inscripción para estudiantes de la UCAM

100% Pago seguro
100% Pago seguro

Contenido formativo

Ya sabías que la recuperación es parte del entrenamiento, ¿verdad? Pero… ¿la controlas?

Aprende de forma práctica cómo controlar en tus entrenamientos la fatiga, la recuperación óptima entre series y sesiones de fuerza, la recuperación en HIIT, y otras variables que determinan la consecución de los objetivos fisiológicos deseados de la misma manera que la intensidad, el volumen o la frecuencia de entrenamiento.

Curso presencial.

Por norma general estos cursos presenciales no son grabados en vídeo, por lo que no podemos ofrecértelos en diferido. 

recu_murcia_489_sin_fecha

Docente

Prof. J. L. Chicharro
Prof. J. L. Chicharro

Prof. José López Chicharro

  • Doctor en Medicina
  • Catedrático de Fisiología del Ejercicio
  • Universidad Complutense de Madrid
  • Especialista en Medicina de la E. Física y el Deporte
  • Director-Fundador de “Exercise Physiology & Training”

Objetivo

  • Analizar las causas fisiológicas que llevan a la fatiga durante el ejercicio
  • Justificar los tiempos idóneos de recuperación en sesiones de entrenamiento (HIIT, fuerza)
  • Evidenciar las características más eficaces de la recuperación entre sesiones de entrenamiento

Programa

Este curso se celebrará el sábado 17 de noviembre, de 10:00h. a 14:00h.

Contenidos:

  • Bases fisiológicas de la recuperación: Fatiga aguda y crónica
  • La recuperación en la sesión de entrenamiento: Fuerza y Resistencia aeróbica
  • La recuperación entre sesiones de entrenamiento

Metodología

  • La metodología de este curso es presencial.

Lugar:

Universidad Católica de Murcia (UCAM)
Instalaciones deportivas de UCAM Sports Center / Sala B
Avda. de los Jerónimos, 135 (30107 Guadalupe, Murcia)

 

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online

Documentación

  • Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

Dirigido a

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores y Preparadores Físicos
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Medicina, especialidad Educación Física y Deportiva
  • Graduados/Diplomados y estudiantes en Dietética y Nutrición

Certificado

certificado_ept_learndash

  • Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Contacto

¿DUDAS?

Para cualquier duda sobre el desarrollo de esta formación …


¡ ESCRÍBENOS !

Inscripción anticipada hasta el 6 de noviembre*


INSCRIPCIÓN


INSCRIPCIÓN ESTUDIANTES
C.A.F.D. DE LA UCAM

* Después del 6 de noviembre el precio será de 59 € la inscripción general y 49 € la inscripción para estudiantes de la UCAM

regalo_libro
100% Pago seguro
100% Pago seguro