# >
¿Qué estas comprando?
Inscripciones cerradas
Contenido formativo
El Fartlek es una modalidad de entrenamiento de alta intensidad muy antigua que aporta una serie de beneficios muy interesantes tanto fisiológicos como psicológicos.
En este webinar abordaremos las causas que explican por qué es tan útil este tipo de entrenamiento, qué ventajas tiene sobre otros métodos de entrenamiento de alta intensidad y cómo debemos aplicarlo. Los ejemplos que se aportarán estarán basados en las evidencias científicas actuales y en ejemplos reales del alto rendimiento de hoy en día.
Webinar online.
Podrás visualizar la conferencia en cualquier momento desde nuestra plataforma de formación online.
Docente
Arturo CasadoProf. Arturo Casado
Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UPM)Máster en Alto Rendimiento Deportivo por el COE (último año)
Prof. en la Universidad Isabel I
Palmarés deportivo más destacado:
- 4 veces Campeón de España absoluto en 1500m
- Campeón de los Juegos del Mediterráneo (2005)
- Olímpico y semifinalista en los JJOO de Beijing (2008)
- Campeón de Europa en 1500 en Barcelona (2010)
Objetivo
- Analizar el origen del Fartlek como método de entrenamiento y comprender sus efectos fisiológicos y psicológicos sobre los deportistas de resistencia
- Aprender diferentes propuestas prácticas para su aplicación en el entrenamiento deportivo en base a las últimas evidencias científicas
Programa
Contenidos:
- Origen histórico del Fartlek.
- Tipos de Fartlek.
- Efectos fisiológicos del Fartlek.
- Efectos psicológicos del Fartlek con respecto al entrenamiento fraccionado.
- Periodización y Fartlek.
- Aplicación práctica del Fartlek.
Metodología
- Este webinar se ofrecerá en directo y quedará grabado para su visualización en cualquier momento
- El docente atenderá un foro de dudas durante los 10 días siguientes a la celebración del webinar, tras el cual el foro seguirá abierto para poder interactuar con el resto de alumnos
- Tendrás acceso a todo el contenido durante 1 año a partir de la fecha de matriculación
Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.
Documentación
- Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
Dirigido a
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Profesores/Maestros de Educación Física
- Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
- Atletas experimentados
Certificado
- Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)
Contacto
¿DUDAS?
Para cualquier duda sobre el desarrollo de esta formación …
¡ ESCRÍBENOS !