Entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad HIT. 2ª Edición.

De la fisiología a la práctica

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Inscripción y precio

69 €

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Contenido formativo

El HIT es un modo de entrenamiento muy eficaz para la mejora del rendimiento aeróbico y para alcanzar adaptaciones fisiológicas en el ámbito clínico y de la salud. Con este curso, único por sus contenidos y metodología e-learning, profundizarás en las bases fisiológicas del HIT, en las distintas metodologías de aplicación (intensidad, duración intervalos, recuperación, número series, etc.) y en diferentes propuestas de periodización adaptada a distintos tipos de poblaciones.

Curso online. Aprendizaje dinámico, que ayuda a afianzar los conocimientos de forma amena y eficaz. Formato de aprendizaje mediante 4 módulos  de 1o horas cada uno. Total: 40 horas de cátedra.

Docente

Dr. José López Chicharro
Director
Universidad Complutense de Madrid

Prof. José López Chicharro

• Doctor en Medicina
• Catedrático de Fisiología del Ejercicio
• Universidad Complutense de Madrid
• Especialista en Medicina de la E. Física y el Deporte
• Director-Fundador de “Exercise Physiology & Training”

Objetivo

El HIT es un modo de entrenamiento muy eficaz para la mejora del rendimiento aeróbico y para alcanzar adaptaciones fisiológicas en el ámbito clínico y de la salud. Con este curso, único por sus contenidos y metodología, profundizarás en las bases fisiológicas del HIT, en las distintas metodologías de aplicación (intensidad, duración intervalos, recuperación, número series, etc.) y en diferentes propuestas de periodización adaptada a distintos tipos de poblaciones.

Programa

• Módulo 1: Bases fisiológicas del HIT (10 horas)
• Módulo 2: Aspectos metodológicos del HIT (10 horas)
• Módulo 3: Respuestas y adaptaciones fisiológicas del HIT (10 horas)
• Módulo 4: Aplicación del HIT en clínica y en promoción de la salud (10 horas)

Horas de cátedra: 40

Metodología

• Este curso se desarrolla completamente online, a través de nuestra plataforma virtual, bajo el método e-learning, que dinamiza el aprendizaje y ayuda a afianzar los conocimientos de forma amena y eficaz
• Este método, único e innovador en las Ciencias del Ejercicio, se centra en el alumno como protagonista de su aprendizaje, encontrando todos los recursos necesarios para alcanzar los objetivos previstos. Los contenidos se presentan de forma atractiva y dinámica, con imágenes y gráficas animadas y aportaciones del docente en forma de audio y video
• Dispones de 12 meses (a contar desde la fecha de matriculación) para realizar el curso.
• Serás incluido en un grupo privado para interactuar con los alumnos y tener acceso a contenidos premium y bonus.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online

Documentación

• Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

Dirigido a

• Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
• Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores y Preparadores Físicos
• Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
• Graduados/Licenciados y estudiantes en Medicina, especialidad Educación Física y Deportiva
• Graduados/Diplomados y estudiantes en Dietética y Nutrición

Certificado

• Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf) una vez superadas las actividades de evaluación correspondientes (un cuestionario tipo test por cada módulo de contenidos)

Contacto

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