Entrenamiento funcional de alta intensidad: High-Intensity Functional Training (HIFT)

Entrenamiento funcional de alta intensidad: High-Intensity Functional Training (HIFT)

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Contenido formativo

La práctica de entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) está creciendo a nivel mundial, y habitualmente se confunde esta práctica con el entrenamiento aeróbico interválico de alta intensidad (HIIT). La diferencia principal es que el HIFT utiliza una gran variedad de ejercicios funcionales y diferentes tiempos de ejecución, incorporando o no periodos de descanso

Para incorporar el HIFT en nuestros entrenamientos, es necesario saber qué mecanismos fisiológicos provocan las adaptaciones y los beneficios asociados a su práctica, así como conocer las variables que lo componen. Con este webinar, lo aprenderemos de la mano de un reconocido investigador a nivel internacional sobre este método de entrenamiento

Fecha

Celebrado el 2 de mayo de 2019

Webinar online.

Podrás visualizar la conferencia en cualquier momento desde nuestra plataforma de formación online.

Entrenamiento funcional de alta intensidad: High-Intensity Functional Training (HIFT)

Docente

yuru feito

Prof. Yuri Feito

  • Dr. en Fisiología del Ejercicio por la University of Tennessee (Knoxville, USA)
  • Profesor asociado en la Kennesaw State University (Georgia, USA)
  • Especialista en Ejercicio Clínico (CES) y en Fisiología Clínica del Ejercicio (RCEP) por el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM)

Objetivo

  • Comprender la diferencia entre HIIT y HIFT
  • Analizar las variables que influyen en entrenamientos tipo HIFT

Programa

  • Definición de HIIT y de HIFT
  • Componentes de una sesión HIFT
  • Estrategias para la optimización de los entrenamientos tipo HIFT

Metodología

  • Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de comienzo del curso.
  • Foro habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

Documentación

  • Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés).

Dirigido a

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
  • Graduados/Diplomados y estudiantes en Dietética y Nutrición
  • Atletas experimentados.

Certificado

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  • Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Contacto

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