Fisiología del entrenamiento en ayunas (2ª Edición)

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Contenido formativo

El entrenamiento en ayunas es una estrategia muy utilizada por deportistas y personas activas con el objetivo de aumentar la quema de grasas y mejorar el rendimiento aeróbico. Pero, ¿es realmente efectivo? En caso afirmativo, ¿cómo deberíamos llevarlo a cabo para optimizar sus beneficios… o evitar sus inconvenientes?

El Dr. José López Chicharro nos lo resumirá en un webinar único para que utilices esta estrategia de entrenamiento… o no…

Webinar online.

Podrás visualizar la conferencia en cualquier momento desde nuestra plataforma de formación online.

Docente

Prof. José López Chicharro

Prof. José López Chicharro

Doctor en Medicina
Catedrático de Fisiología del Ejercicio
Universidad Complutense de Madrid
Especialista en Medicina de la E. Física y el Deporte
Director-Fundador de “Exercise Physiology & Training”

Objetivo

Discutir la efectividad o no de la realización de entrenamientos en ayunas bajo la última evidencia científica
Aprender para qué podría ser útil y para qué no lo sería utilizar este tipo de estrategia de entrenamiento

Programa

Contenidos:

Ayuno real vs. no desayunar
Bases fisiológicas del entrenamiento en ayunas
Efectividad y optimización del entrenamiento en ayunas

Metodología

Este curso/webinar se celebró el 23 abril de 2019
Tendrás acceso a esta formación durante 1 año, desde su fecha de celebración
Foro habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado por el docente

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online

Documentación

Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

Dirigido a

Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Profesores/Maestros de Educación Física
Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
Graduados/Licenciados y estudiantes en Dietética y Nutrición
Dietistas/Nutricionistas, con especialidad o interés en Nutrición Deportiva
Atletas experimentados

Certificado

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Contacto

¿DUDAS?

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