La hipertensión es el principal factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares y, a menudo, el control adecuado de la presión arterial es difícil de alcanzar.
El objetivo de este trabajo fue realizar un metaanálisis de datos de ensayos de estudios de entrenamiento de fuerza isométrica (IRT) en personas con hipertensión, para establecer si IRT producía un efecto antihipertensivo.
En el metaanálisis se incluyeron 12 estudios (14 grupos de intervención), con un total de 415 participantes.
Los resultados mostraron que el IRT redujo la presión arterial sistólica (PAS), diferencia de medias (DM) – 7,47 mmHg (IC del 95 % – 10,10, – 4,84), P < 0,01; presión arterial diastólica (PAD) DM – 3,17 mmHg (IC del 95 % – 5,29, – 1,04), P < 0,01; y presión arterial media (MAP) MD – 7,19 mmHg (IC del 95% – 9,06, – 5,32), P < 0,0001. La presión del pulso en la consulta y la frecuencia cardíaca en reposo no se redujeron significativamente, ni tampoco las presiones arteriales ambulatorias (PAS, PAD) de 24 h o diurnas. Sin embargo, las presiones arteriales nocturnas se redujeron significativamente con PAS DM – 4,28 mmHg (IC del 95 %: 7,88, – 0,67), P = 0,02, y PAD DM – 2,22 mmHg (IC del 95 %: 3,55, – 0,88), P <0,01.
Los autores concluyen que el IRT reduce la PAS, la PAD y la PAM en el consultorio y la PAS y la PAD ambulatoria nocturna, pero no la presión arterial ambulatoria media de 24 horas en personas con hipertensión.
Baffour-Awuah B, Pearson MJ, Dieberg G, Smart NA. Isometric Resistance Training to Manage Hypertension: Systematic Review and Meta-analysis. Curr Hypertens Rep. 2023 Feb 28. doi: 10.1007/s11906-023-01232-w. Epub ahead of print. PMID: 36853479.
