Ejercicio y longitud de los telómeros

Son muchos los estudios que han mostrado un aumento de la longitud de los telómeros asociado al ejercicio, lo que refuerza el papel del ejercicio sobre la salud y del proceso del envejecimiento fisiológico. No podemos detener el proceso del envejecimiento, pero podemos ralentizarlo y minimizar sus efectos al realizar ejercicio físico con regularidad 

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