Ejercicio en pacientes con esclerosis múltiple

Se ha demostrado que las personas con esclerosis múltiple (EM) que participan en programas de ejercicio físico mejoran su forma física.

El objetivo de este metaanálisis en red (NMA) fue analizar el efecto de diferentes tipos de ejercicio sobre la aptitud muscular y cardiorrespiratoria (CRF) entre personas con EM y determinar el mejor tipo de ejercicio según la gravedad de la enfermedad.

Métodos: Se incluyeron 72 ensayos controlados aleatorios (ECA) con 2543 pacientes con EM en esta NMA. Se logró una clasificación de cinco tipos de ejercicio físico (aeróbico, de fuerza, combinado [aeróbico y fuerza], sensoriomotor y ejercicios mente-cuerpo).

El entrenamiento combinado y de fuerza tuvo los tamaños de efecto más altos (0,94, IC del 95 %: 0,47, 1,41 y 0,93, IC del 95 %: 0,57, 1,29, respectivamente) y el rango de mejora más alto (86,2 % y 87,0 %, respectivamente) para la condición física muscular. El tamaño del efecto más alto (0,66, IC del 95 %: 0,34, 0,99) y rango de mejora (86,9 %) para CRF fue para el ejercicio aeróbico.

El entrenamiento combinado y de fuerza parecen ser los ejercicios más efectivos para mejorar la condición muscular y el ejercicio aeróbico para la capacidad cardiorrespiratoria en personas con EM.

Reina-Gutiérrez S, Meseguer-Henarejos AB, Torres-Costoso A, Álvarez-Bueno C, Cavero-Redondo I, Núñez de Arenas-Arroyo S, Guzmán-Pavón MJ, Sánchez-López M, Martínez-Vizcaíno V. Effect of different types of exercise on fitness in people with multiple sclerosis: A network meta-analysis. Scand J Med Sci Sports. 2023 May 24. doi: 10.1111/sms.14407.

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