Efectos del ejercicio sobre la hemoglobina glicosilada en diabéticos tipo 2

Un aumento de la grasa visceral se asocia con un aumento de la resistencia a la insulina, por lo que reducir la masa grasa corporal mediante el ejercicio puede ayudar a aliviar la diabetes mellitus tipo 2 (T2DM).

Este metaanálisis evaluó el efecto de los cambios en la grasa corporal a través de una intervención de ejercicio regular sobre la hemoglobina A1c (HbA1c) en pacientes con DM2. Los criterios de inclusión fueron ensayos controlados aleatorios que incluyeron adultos con DMT2, una intervención que incluyera ejercicio solo, una duración general de la intervención ≥12 semanas y que informaran la HbA1c y la masa de grasa corporal. Se analizaron veinte estudios (1134 sujetos).

Los resultados mostraron un descenso significativo en HbA1c (en porcentaje) (-0,4; intervalo de confianza del 95 % [-0,5, -0,3]), pero con una heterogeneidad significativa (Q = 52,7, p < 0,01; I2 = 41,6 %). Un análisis de metarregresión mostró que una disminución en la masa grasa corporal se asoció significativamente con una disminución en la HbA1c (R2 = 80,0 %) y disminuyó la heterogeneidad (Q = 27,3, p = 0,61; I2 = 11,9 % ), y se estimó que una reducción de la masa grasa corporal de 1 kg disminuye la HbA1c (%) en aproximadamente 0,2.

Los autores sugieren que una disminución de la HbA1c debido al ejercicio regular depende de una reducción de la masa grasa corporal en pacientes con DM2.

Igarashi Y, Akazawa N, Maeda S. Effects of Changes in Body Fat Mass as a Result of Regular Exercise on Hemoglobin A1c in Patients With Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2023 Apr 19:1-13. doi: 10.1123/ijsnem.2022-0217.

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