Efectos de la L-arginina y L-citrulina sobre biomarcadores inflamatorios y de estrés oxidativo en respuesta al ejercicio

Las repercusiones sobre los marcadores de estrés oxidativo e inflamatorio bajo los efectos de la arginina y la citrulina en respuesta al ejercicio no están del todo aclaradas.

El objetivo de esta revisión sistemática y metaanálisis fue investigar los efectos de la L-citrulina o la L-arginina sobre el estrés oxidativo y los biomarcadores inflamatorios después del ejercicio.

Este estudio incluye ensayos controlados aleatorios (ECA) y no ECA con sujetos mayores de 18 años. Aquellos bajo el protocolo de intervención consumieron L-Citrulina o L-Arginina, y los controles ingirieron placebo. Se reconocieron 1080 estudios, pero solo se incluyeron 7 (7 estudios en metaanálisis).

Los resultados mostraron que la L-citrulina y la L-Arginina no influyeron en los biomarcadores inflamatorios y de estrés oxidativo después del ejercicio.

Porto AA, Gonzaga LA, Benjamim CJR, Valenti VE. Absence of Effects of L-Arginine and L-Citrulline on Inflammatory Biomarkers and Oxidative Stress in Response to Physical Exercise: A Systematic Review with Meta-Analysis. Nutrients. 2023 Apr 21;15(8):1995. doi: 10.3390/nu15081995.

Entrada patrocinada por CROWN Sport Nutrition

CROWN-Sport&Nutrition

Suscríbete ahora al Club EP&T, y llévate todas las formaciones por sólo 8€/mes, además de poder acceder a artículos especiales del blog