Ritmos Circadianos y Rendimiento Deportivo (2ª Ed.)
Con este webinar aprenderás a optimizar el entrenamiento en función del ciclo día-noche y te ofreceremos estrategias para contrarrestar los descensos de rendimiento.
Los ritmos circadianos y sus efectos sobre el rendimiento humano han adquirido una gran importancia en los últimos años, especialmente en relación con el entrenamiento de fuerza. Valorar objetivamente y con precisión estos parámetros te permitirá la optimización del proceso de entrenamiento a nivel neuromuscular y hormonal, y culminará con un plus de rendimiento sobre tus deportistas.
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