Nutrición y suplementación para mejorar los efectos del entrenamiento sobre la hipertrofia y fuerza muscular (2ªEdición)

Aprende a maximizar tu rendimiento en los entrenamientos o conocer cómo favorecer los procesos de recuperación post-entrenamiento desde la nutrición y suplementación, una cuestión de gran importancia que se plantean a diario entrenadores y deportistas.

En este curso trataremos la importancia de la nutrición en el entrenamiento de fuerza, su influencia en las ganancias de hipertrofia, las estrategias nutricionales en función de los requerimientos fisiológicos del entrenamiento, etc. Además, analizaremos la suplementación y ayudas ergogénicas con amplia evidencia científica y nuevos avances.

About Instructor

José López Chicharro

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid. Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid. Director-fundador de “Exercise Physiology & Training

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