Entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIT): de la fisiología a la práctica – II Ed.

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El HiiT es un modo de entrenamiento muy eficaz para la mejora del rendimiento aeróbico y para alcanzar adaptaciones fisiológicas en el ámbito clínico y de la salud. Con este curso, único por sus contenidos y metodología, profundizarás en las bases fisiológicas del HIT, en las distintas metodologías de aplicación (intensidad, duración intervalos, recuperación, número series, etc.) y en diferentes propuestas de periodización adaptada a distintos tipos de poblaciones.


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About Instructor

José López Chicharro

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid. Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid. Director-fundador de “Exercise Physiology & Training

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