Entrenamiento guiado por la variabilidad de la frecuencia cardiaca (2ª Ed.)

Con este webinar, aprenderás cómo utilizar la variabilidad de la frecuencia cardiaca para prescribir el entrenamiento atendiendo a la carga interna o fisiológica y asegurar que nos acerquemos a los objetivos deseados en cada momento

La variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV) es un parámetro que nos ofrece información muy valiosa sobre el funcionamiento de nuestro sistema nervioso autónomo. Esta información tiene importantes aplicaciones tanto en el ámbito de la salud como del rendimiento deportivo, donde parece que solo se está utilizando para evaluar la recuperación de los deportistas… Sin embargo, ¿podríamos prescribir y diseñar programas de entrenamiento en base a la HRV?
Con este webinar, aprenderás cómo utilizar la variabilidad de la frecuencia cardiaca para prescribir el entrenamiento atendiendo a la carga interna o fisiológica y asegurar que nos acerquemos a los objetivos deseados en cada momento

About Instructor

José López Chicharro

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid. Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid. Director-fundador de “Exercise Physiology & Training

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