Efectos de diferentes tipos de entrenamiento de fuerza en mujeres de edad avanzada
El entrenamiento de fuerza (RT) aumenta la fuerza muscular, la potencia y la capacidad funcional (FC) de las mujeres mayores. Sin embargo, estos beneficios pueden…
Mujer y Actividad Deportiva. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Recientemente se ha publicado un artículo (Jeukendrup Asker, 2022;https://www.mysportscience.com/post/the-female-athlete-considerations-for-fuel-storage-and-utilization), en el que analizan las diferencias metabólicas en el almacenamiento y la utilización de combustible entre…
Desde hace algún tiempo se ha abierto el debate entre entrenadores y fisiólogos en relación con las adaptaciones al entrenamiento de fuerza aplicando cargas bajas…
Estudios anteriores han investigado los efectos ergogénicos de la cafeína (CAF) y la taurina (TAU) de forma aislada y combinada durante el ejercicio en hombres.…
Las adaptaciones cardiacas asociadas a la realización de ejercicio regular han sido ampliamente estudiadas en hombres, pero los datos en mujeres deportistas son más escasos.…
Los cambios morfológicos en la placenta ocurren a medida que aumentan las demandas del feto durante la gestación. Se sabe que la actividad física durante…