Efectos de la intervención del ejercicio sobre la tasa metabólica basal
El ejercicio, en sus distintas modalidades, se aplica en programas integrales cuyo objetivo principal es la pérdida de masa grasa. Recientemente se han publicado los…
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El glucógeno muscular es el sustrato principal durante el ejercicio de alta intensidad y pueden ocurrir grandes reducciones en su concentración después de períodos relativamente…
(post destacado 2020) El ejercicio continuo de intensidad moderada (MICE) aumenta la oxidación de las grasas. El ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) también se…
(post destacado 2019) El entrenamiento de fuerza (ST) se considera una estrategia importante para mantener el peso corporal ya que promueve el gasto de energía…
La utilización de trajes de sauna (sauna suit) se ha incrementado en los últimos meses con el objetivo de aumentar la pérdida de peso e…