¿Mejoran el VO2max 10 sesiones de HIIT aplicadas en una semana?
El objetivo de este estudio fue investigar los efectos de un microciclo de entrenamiento interválico de alta intensidad de 7 días (HIIT-SM) con o sin…
HIIT. Blog de Fisiología del Ejercicio de José López Chicharro. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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