La alta intensidad es clave para la mejora del VO2max
El objetivo de esta investigación fue evaluar el efecto de la prescripción individualizada de la intensidad del ejercicio basada en dominios sobre los cambios en…
HIIT. Blog de Fisiología del Ejercicio de José López Chicharro. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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