HIIT en personas con síntomas de ansiedad y depresión
Aunque la evidencia sobre los efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en la salud mental ha aumentado en los últimos años, todavía no…
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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La carga global del cáncer, una de las principales causas de muerte en todo el mundo, continúa creciendo, representando aproximadamente 10 millones de muertes en…
Aunque el ejercicio aeróbico es la modalidad principal recomendada para el tratamiento de la hipertensión, aún no está claro si el entrenamiento interválico de sprint…
El objetivo de esta investigación que os exponemos, fue investigar los efectos sinérgicos del ejercicio y la suplementación con β-hidroxi β-metilbutirato (HMB) sobre la discapacidad,…
El objetivo de esta revisión sistemática con metaanálisis fue identificar la dosis y modalidad óptimas de ejercicio para tratar el trastorno depresivo mayor, en comparación…
La presente revisión sistemática y metaanálisis tuvo como objetivo comparar el efecto del ejercicio aeróbico de intensidad moderada frente al de alta intensidad en la…