ENTRADAS DEL BLOG
José López Chicharro
Efectos de la duración del periodo de recuperación sobre el volumen completado durante un entrenamiento de press de banca
(post destacado 2020) El tiempo
Influencia de las fases del ciclo menstrual sobre la respuesta cardiorrespiratoria al ejercicio en mujeres entrenadas
Las hormonas sexuales femeninas varían
Efectos de la ingesta postejercicio de carbohidratos o carbohidratos más proteínas sobre la tasa de resíntesis muscular
Conseguir una rápida recuperación de
Tomar proteínas antes de dormir no engorda, y favorece la recuperación muscular
Es una buena recomendación no
Efectos del ejercicio más dieta cetogénica baja en carbohidratos en personas con sobrepeso y obesas
El aumento del número de
Efectos de diferentes estrategias de ejercicio para mejorar la glucemia postprandial en personas sanas
La elevación de la glucemia
Efectos del entrenamiento de fuerza utilizando metodología cluster frente al modelo tradicional
El entrenamiento de fuerza cluster
Efectos de la suplementación con probióticos sobre la función inmune e infecciones respiratorias en atletas
Los probióticos son microbios vivos
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FAQS
Director EP&T // CEO
Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid. Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid.
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