Efectos de llevar la mascarilla quirúrgica sobre parámetros cardiopulmonares durante el ejercicio de estado estable
Las mascarillas quirúrgicas son muy útiles para prevenir el contagio con el SARS-CoV-2, pero muchos deportistas se quejan de sensación de falta de aire y mayor fatiga cuando ...
Efectos de la compresión testicular durante el ejercicio sobre los niveles de testosterona sérica
Se han descrito niveles elevados de testosterona sérica después de ejercicios intensos de corta duración, habiendo observado un aumento de la concentración media de testosterona (s-T) de 27% ...
Adaptaciones de la función respiratoria y músculos respiratorios al entrenamiento de fuerza y resistencia aeróbica
El entrenamiento de fuerza se asocia a algunas adaptaciones fisiológicas diferentes a las que se consiguen con el entrenamiento de resistencia aeróbica. Sin embargo, no son bien conocidas ...
Los futbolistas de elite no cubren menos distancia en la segunda parte de los partidos
Es habitual pensar que los futbolistas de elite cubren menos distancia total en las segundas partes de los partidos oficiales. Recientemente se han publicado los resultados de un ...
Estimación de las repeticiones de reserva en cuatro ejercicios habituales en el entrenamiento de fuerza
Muchos entrenamientos de fuerza se basan en las repeticiones de reserva de los distintos ejercicios para estructurar las series, repeticiones y recuperación entre ellas. Recientemente se han publicado ...
El entrenamiento de músculos inspiratorios mejora la capacidad aeróbica en jugadores de futbol sala
El entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT) representa un complemento al entrenamiento convencional para mejorar la capacidad funcional de personas sanas, atletas y pacientes con patologías crónicas. Recientemente ...
Efectos de la citrulina en el postejercicio
La citrulina es uno de los aminoácidos no esenciales que puede estar relacionado con la mejora del rendimiento y la mejora de la recuperación postejercicio. Recientemente se han ...
Tiempo en VO2max: desde esprint a maratón
Hasta muy recientemente se ha pensado que el VO2max se alcanzaba solo en pruebas de media distancia, y no en esprint o maratón. Recientemente se han publicado los ...
Diferencias asociadas al género en las adaptaciones musculares al entrenamiento de fuerza en edad avanzada
Con la edad ocurre un descenso de la fuerza y tamaño muscular. Esos cambios pueden ser minimizados mediante la realización de entrenamiento de fuerza. En la actualidad desconocemos ...
El rendimiento anaeróbico no mejora al normalizar los niveles de vitamina D
(post destacado 2019) Los estudios que utilizan a personas físicamente activas utilizan diferentes estrategias para dosificar el aporte de vitamina D, lo que puede implicar alcanzar distintos estatus ...
Recuperación activa frente a inmersión en agua fría en la recuperación postpartido en fútbol
(post destacado 2020) La aplicación de frío después del ejercicio de alta intensidad es muy frecuente en deportistas, si bien su eficacia, incluso conveniencia está cuestionada. Recientemente se ...
Daño muscular en jugadores durante Mundial de Fútbol
(post destacado 2019) El fútbol es un deporte que a alto nivel se asocia a daño muscular transitorio que podríamos incluso denominar como fisiológico. Recientemente se han publicado ...
Comparación del máximo estado estable de lactato con el umbral anaeróbico
El máximo estado estable del lactato (MLSS) se define como la mayor intensidad que puede ser mantenida durante un tiempo prolongado sin una acumulación progresiva de lactato en ...
Estructura y función cardiaca en futbolistas de elite
Los valores de referencia de las distintas adaptaciones asociadas a diferentes modalidades deportivas son esenciales para entender mejor las respuestas fisiológicas y fisiopatológicas en el deporte de competición. ...
El ángulo de fase global y regional como indicadores de rendimiento muscular en atletas
El análisis del ángulo de fase (PhA) derivado de la bioimpedancia bioeléctrica (BIA) se utiliza para valorar la salud celular en población, pero no se ha utilizado apenas ...
Efectos del ejercicio sobre las complicaciones del embarazo y parto en mujeres con sobrepeso u obesas
El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de complicaciones obstétricas. El ejercicio puede reducir ese riesgo a través de la pérdida de peso o prevención la ...
Efectos del HIIT sobre la función endotelial en adolescentes
(post destacado 2019) Los factores que muestran agresividad hacia el endotelio se asocian con el desarrollo de arteriosclerosis. El ejercicio puede atenuar o prevenir ese proceso, pero se ...
Efectos del ayuno en Ramadán sobre el rendimiento físico en futbolistas
(post destacado 2019) Muchos futbolistas de elite son musulmanes y realizan ayuno durante el mes del ramadán, al tiempo que mantienen sus entrenamientos y competiciones. Recientemente se han ...
Efectos del entrenamiento continuo frente al interválico para reducir el costo de oxígeno en corredores aficionados
(post destacado 2019) El costo de oxígeno durante la carrera esta muy influenciado por las estrategias del entrenamiento, incluyendo la modalidad (continuo e interválico). Sin embargo, no hay ...
Efectos del estiramiento estático y dinámico realizado antes del entrenamiento de fuerza sobre las adaptaciones musculares en sujetos no entrenados
(post destacado 2019) Los estiramientos realizados antes del entrenamiento de fuerza están sometidos a debate desde hace tiempo, por sus posibles efectos negativos. Recientemente se han publicado los ...
Efectos del entrenamiento pliométrico en mujeres futbolistas
El entrenamiento pliométrico ha mostrado gran eficacia en la mejora de la altura de salto vertical en muchos deportistas. Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis ...
