Efectos del HIIT sobre el gasto cardiaco y el volumen sanguíneo
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y el entrenamiento interválico de esprint (SIT) aumentan significativamente el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), lo que mejora…
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y el entrenamiento interválico de esprint (SIT) aumentan significativamente el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), lo que mejora…