La cafeína mejora el rendimiento en el entrenamiento de fuerza
Estudios previos han establecido ampliamente los efectos ergogénicos de la cafeína sobre la fuerza máxima, la potencia muscular y la fuerza resistencia. Sin embargo, muchas…
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La citrulina es uno de los aminoácidos no esenciales que puede estar relacionado con la mejora del rendimiento y la mejora de la recuperación postejercicio.…