Los efectos de la vibración de cuerpo entero (whole-body vibration, WBV) en distintas poblaciones y utilizando distintos protocolos han sido debatidos ampliamente. Sin embargo, los posibles efectos de la WBV sobre personas de edad avanzada ha sido escasamente estudiado. Recientemente se han publicado los resultados de una investigación llevada a cabo por investigadores españoles (Santin-Medeiros y col, 2015; J Strength Cond Res 29: 1863-9) cuyo objetivo fue examinar los efectos de 8 meses de WBV sobre la masa muscular y la capacidad funcional de mujeres de edad avanzada (82,4±5,7 años). Las mujeres participantes fueron asignadas aleatoriamente a un grupo que recibió vibración o a un grupo control. Se utilizó un protocolo sobre plataforma de vibración vertical 2 veces/semana. Antes y después de la intervención se valoró la sección transversal del cuádriceps por resonancia magnética. Las mujeres también realizaron diferentes test de capacidad funcional (Senior Fitness Test), así como valoración de fuerza de flexión de mano (handgrip) y balance/equilibrio postural. Los resultados mostraron que después de 8 meses no se observaron diferencias en la masa muscular del cuádriceps en las mujeres del grupo WBV, mientras que en el grupo control la masa muscular disminuyó. En las valoraciones de los test de capacidad funcional no hubo cambios significativos en ninguno de los grupos.
Los autores sugieren que la aplicación de vibración de cuerpo entero (WBV) podría utilizarse para “minimizar” o incluso frenar la disminución fisiológica de masa muscular en edad avanzada. Como he manifestado en otras ocasiones, pienso que esta y otras técnicas (ej. electroestimulación) que han demostrado efectos fisiológicos, deberían aplicarse con mucha más frecuencia en personas de edad avanzada en las que el entrenamiento tradicional difícilmente puede llevarse a cabo debido a las limitaciones de movilidad propias del envejecimiento o a procesos patológicos que impiden el normal desarrollo de un plan de entrenamiento. Que estudios como el comentado hoy no queden solo en la esfera de lo académico, ese no es el objetivo de los investigadores.
