Las últimas investigaciones en el ámbito de la
Fisiología del Ejercicio

  • La capilarización de las fibras musculares es un factor crítico en la hipertrofia de las fibras musculares del entrenamiento de fuerza en hombres mayores Diciembre 20, 2016 Muscle fibre capillarization is a critical factor in muscle fibre hypertrophy during resistance exercise training in older men (pdf original) Snijders T, Nederveen JP, Joanisse S y col J Cachexia Sarcopenia Muscle, 4-aug 2016 (epub ahead of print) La perfusión adecuada de las fibras musculares es crítica para el mantenimiento de la masa muscular; es esencial en el rápido aporte de oxígeno, nutrientes y factores de crecimiento al músculo, estimulando el crecimiento de sus fibras. Se conoce que la capilarización de las fibras musculares desciende sustancialmente con la ... Leer más
  • La hiperpnea pre-ejercicio atenúa la broncoconstricción inducida por el ejercicio sin afectar al rendimiento Diciembre 20, 2016 Pre-exercise hiperpnea attenuates exercise induced bronchoconstriction without affecting performance (pdf original) Eichenberger P, Scherer T, Spengler C PLoS One 11(11): e0167318, 2016 El ejercicio regular está ampliamente reconocido como agente que mejora la función cardiopulmonar, pero también se atribuyen cambios fisiopatológicos específicos en pacientes asmáticos. Muchos de ellos sufren obstrucciones ligadas a la broncoconstricción inducida por el ejercicio (EIB), normalmente de carácter extenuante. Se ha demostrado que estos episodios se reducen con el ejercicio regular y también con un calentamiento previo. Los ejercicios globales, de cuerpo entero, se ... Leer más
  • Periodización de la ingesta de carbohidratos: efectos a corto plazo en el rendimiento Diciembre 20, 2016 Periodization of carbohydrate intake: short-term effect on performance (pdf original) Marquet LA, Hausswirth C, Molle O y col Nutrients 8(12): E755, 2016 “Dormir bajo” es una estrategia que consiste en la periodización secuencial de la disponibilidad de carbohidratos (CHO) – baja recuperación de glucógeno después de entrenamiento interválico intenso (“entrenar alto”) para deplecionar glucógeno, seguido de una noche de ayuno y entrenamiento de intensidad ligera (“entrenar bajo”) al día siguiente. Esta estrategia conduce a una regulación positiva de varias señalizaciones de proteínas en respuesta al ejercicio, pero el ... Leer más
  • Fuerza muscular en pacientes con cáncer de mama que reciben diferentes regímenes de tratamiento Diciembre 20, 2016 Muscle strength in breast cancer patients receiving different treatment regimes (pdf original) Klassen O, Schmidt M, Ulrich CM y col J Cachexia Sarcopenia Muscle, 28-nov 2016 (epub ahead of print) La disfunción muscular y la sarcopenia se han asociado con un pobre rendimiento, un mayor riesgo de mortalidad y mayores efectos secundarios en pacientes oncológicos. Sin embargo, poco se sabe acerca de cómo el rendimiento se ve afectado por la terapia del cáncer. Se investigó la fuerza muscular en pacientes con cáncer de mama en diferentes contextos de ... Leer más
  • Impacto de la electromioestimulación de cuerpo completo sobre factores de riesgo cardiometabólicos en mujeres de edad avanzada con obesidad sarcopénica: estudio controlado aleatorizado FORMOsA-obesidad sarcopénica Diciembre 20, 2016 Impact of whole body electromyostimulation on cardiometabolic risk factors in older women with sarcopenic obesity: the randomized controlled FORMOsA-sarcopenic obesity study (pdf original) Wittmann K, Sieber C, von Stengel S y col Clin Interv Aging 11: 1697-1706, 2016 La obesidad sarcopénica (SO) se caracteriza por la combinación de baja masa muscular y alto contenido de grasa corporal, con un efecto aditivo de ambas condiciones sobre el riesgo cardiometabólico. La SO es frecuente en mujeres mayores de 70 años, alcanzado al 94% de las mujeres mayores de 60 años. ... Leer más
  • Respuesta del fitness cardiovascular y el gasto energético durante un protocolo combinado de entrenamiento aeróbico y circuito pesado Noviembre 28, 2016 Cardiovascular fitness and energy expenditure response during a combined aerobic and circuit weight training protocol (pdf original) Benito PJ, Alvarez-Sánchez M, Díaz V y col PLoS One 11(11): e0164349., 2016 El presente estudio describe la respuesta del consumo de oxígeno y del gasto energético total (incluyendo tanto la contribución aeróbica como la anaeróbica) en tres protocolos diferentes de entrenamiento en circuito pesado (CWT) de duración equivalente compuestos por ejercicios de peso libre, ejercicios en máquina y una combinación de ejercicios de peso libre intercalados con ejercicio aeróbico. El ... Leer más
  • El entrenamiento de ejercicios isométricos en casa reduce la presión arterial en reposo Noviembre 28, 2016 Home-based isometric exercise training induced reductions resting blood pressure Wiles JD, Goldring N, Coleman D Eur J Appl Physiol, 16-nov 2016 (epub ahead of print) Una creciente tendencia en investigación demuestra que el entrenamiento de ejercicios isométricos (IET), aunque conducido predominantemente en entorno de laboratorio, es capaz de bajar la presión arterial en reposo (PA). La mayoría de los protocolos previos imponen barreras al ejercicio, que perjudican su eficacia como terapia física potencial para alterar la PA. Un programa barato y basado en el trabajo en casa promovería ... Leer más
  • ¿Están relacionadas las características del paso y fuerzas de reacción contra el suelo con el coste energético en corredores keniatas de élite? Noviembre 28, 2016 Are gait characteristics and ground reaction forces related to energy cost of running in elite Kenyan runners? Santos-Concejero J, Tam N, Coetzee D, Oliván J, Noakes T y Tucker R J Sports Sci 7: 1-8, 7-may 2016 (epub ahead of print) La Economía de Carrera (RE) es uno de los principales determinantes del rendimiento en resistencia aeróbica para carrera. Ha sido estudiada desde hace 40 años pero no ha sido hasta los últimos 10 años donde se ha amplificado mucho su estudio en profundidad. La RE es la ... Leer más
  • Efectos de la ingestión aguda de carbohidratos en el rendimiento en ejercicio anaeróbico Noviembre 28, 2016 Effects of acute carbohydrate ingestion on anaerobic exercise performance (pdf original) Krings BM, Rountree JA, McAllister MJ y col J Int Soc Sports Nutr 13: 40, 2016 Se ha demostrado que la suplementación con carbohidratos (CHO) durante ejercicios de resistencia aumentan el rendimiento, sin embargo, son limitados los estudios referentes a los efectos de la suplementación con CHO durante ejercicio de fuerza y acondicionamiento físico. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue examinar los efectos de la ingestión de varios niveles de CHO durante sesiones agudas ... Leer más
  • La suplementación con aminoácidos de cadena ramificada, arginina y citrulina mejora el rendimiento en ejercicio de resistencia en dos días consecutivos Noviembre 28, 2016 The supplementation of branched-chain amino acids, arginine, and citrulline improves endurance exercise performance in two consecutive days (pdf original) Cheng IS, Wang YW, Chen IF, Hsu GS, Hsueh CF, Chang CK J Sports Sci Med 15(3): 509-515, 2016 El sistema nervioso central juega un papel crucial en la fatiga durante el ejercicio de resistencia. Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) podrían reducir la síntesis de serotonina cerebral compitiendo con su triptófano precursor para atravesar la barrera hematoencefálica. La arginina y la citrulina podrían prevenir el exceso de hiperamonemia ... Leer más

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