Las últimas investigaciones en el ámbito de la
Fisiología del Ejercicio

  • El ejercicio repetido y prolongado disminuye la oxidación máxima de grasas en hombres adultos mayores octubre 24, 2016 Repeated prolonged exercise decreases maximal fat oxidation in older men Morville T, Rosenkilde M, Munch-Andersen T y col Med Sci Sports Exerc Sep 28, 2016 (epub ahead of print) En la última década, las competiciones de ultrarresistencia se han hecho muy populares, atrayendo a los investigadores a intentar dilucidar los mecanismos y limitaciones para este tipo de actividades. Uno de los efectos bien conocidos del entrenamiento de resistencia es un aumento en la capacidad de oxidación de grasas, si el ejercicio se realiza a la misma intensidad ... Leer más
  • Comparación de dos modos de recuperación activa sobre el rendimiento muscular después de un ejercicio hasta la fatiga en deportistas de kayak y fútbol octubre 18, 2016 Comparison of two different modes of active recovery on muscles performance after fatiguing exercise in mountain canoeist and football players (pdf original) Mika A, Oleksy L, Kieinar R y col PLoS One 11(10): e0164216, 2016 La fatiga muscular inducida por el ejercicio se define como una pérdida reversible de fuerza muscular (contractilidad muscular) a lo largo del tiempo, y que puede persistir minutos, horas o días. Diferentes metodologías de recuperación se utilizan como parte integrante del programa de entrenamiento de atletas de élite para ayudar en ese proceso ... Leer más
  • Mejora de los ajustes vasculares periféricos y centrales durante el ejercicio a través de un programa de entrenamiento en adolescentes con obesidad octubre 18, 2016 Improving peripheral and central vascular adjustments during exercise through a training program in adolescents with obesity (pdf original) Julian V, Thivel D, Pereira B, Costes F, Richard R, Duclos M Obes Facts 9(5): 321-331, 2016 Los efectos de un programa de entrenamiento (PE) sobre la microvascularización muscular durante el ejercicio permanecen inexplorados en cuanto a adolescentes con obesidad. La hipótesis de que un PE llevaría a mejores adaptaciones microvasculares al ejercicio en el músculo esquelético se testó en este estudio donde 15 adolescentes inactivos siguieron un PE de ... Leer más
  • Los efectos agudos del ejercicio interválico sobre el control glucémico en sujetos diabéticos tipo 2: importancia de la longitud del intervalo. Un estudio controlado, contrabalanceado, cruzado octubre 18, 2016 The acute effects of interval-type exercise on glycemic control in type 2 diabetes subjects: importance of interval length. A controlled, counterbalanced, crossover study (pdf original) Jakobsen I, Solomon TP, Karstoft K PLoS One 11(10): e0163562, 2016 El ejercicio interválico es eficaz para mejorar el control glucémico, sin embargo, el enfoque óptimo es desconocido. El propósito de este estudio fue determinar la importancia de la longitud del intervalo sobre los cambios en el control glucémico postprandial después de una sola sesión de ejercicio. Doce sujetos con diabetes tipo 2 ... Leer más
  • Entrenamiento dinámico de fuerza como parte de una terapia independiente de estilo de vida antihipertenso: meta-análisis octubre 11, 2016 Dynamic resistance training as stand-alone antihypertensive lifestyle therapy: a meta-analysis (pdf original) MacDonald HV, Johnson BT, Huedo-Medina TB y col J Am Heart Assoc 5(10): e003231, 2016 El ejercicio aeróbico (AE) se recomienda como primera medida dentro de la terapia de estilo de vida antihipertenso basándose en las fuertes evidencias de que reduce la presión sanguínea (BP) entre 5 y 7 mmHg en adultos con hipertensión. Por sus evidencias más débiles en cuanto al entrenamiento dinámico de fuerza (RT) de que reduce entre 2 y 3 mmHG la ... Leer más
  • Efectos agudos del ejercicio concéntrico y excéntrico emparejados en gasto energético sobre el metabolismo de la glucosa en mujeres sanas: ensayo cruzado aleatorizado octubre 11, 2016 Acute effects of concentric and eccentric exercise matched for energy expenditure on glucose metabolism in healthy females: a randomized crossover trial (pdf original) Philippe M, Junker G, Gatterer H, Melmer A, Burtscher M Springerplus 5(1): 1455, 2016 Al considerar el gasto calórico, las adaptaciones positivas a la tolerancia a la glucosa con el ejercicio excéntrico (EE), tales como la acción de la insulina y el transporte de la glucosa, parecen ser superiores al ejercicio concéntrico (EC), lo que puede indicar una dependencia al tipo de ejercicio. Parece que ... Leer más
  • Diferencias de género en la cinética del VO2 y la FC al inicio del ejercicio de moderada y alta intensidad en adolescentes octubre 11, 2016 Gender differences in VO2 and HR kinetics at the onset of moderate and heavy exercise intensity in adolescents (pdf original) Lai N, Martis A, Belfiori A y col Physiol Rep 4(18) pii: e12970, 2016 La mayoría de los estudios sobre la cinética de VO2 en población pediátrica han investigado las diferencias de género en niños prepúberes durante el ejercicio de intensidad submáxima, pero faltan estudios en adolescentes. El objetivo de este estudio fue evaluar la hipótesis de que existen diferencias entre géneros en la cinética de las ... Leer más
  • El enjuague bucal con carbohidratos mejora el rendimiento en una prueba de alta intensidad después de pedalear de forma prolongada octubre 11, 2016 Carbohydrate mouth rinsing enhances high intensity time trial performance following prolonged cycling (pdf original) Luden ND, Saunders MJ, D’Lugos AC y col Nutrients 8(9) pii: E576, 2016 Existe mucha evidencia de que el enjuague bucal con soluciones de carbohidratos (CHO) puede mejorar el rendimiento de resistencia (≥ 30 min). El impacto del enjuague bucal con CHO en el rendimiento de sprints ha sido menos consistente, sugiriendo que los CHO pueden conferir beneficios en condiciones de “estrés metabólico”. Para testear esta hipótesis, este estudio examinó el impacto del enjuague ... Leer más
  • Una condición física muscular alta tiene un potente efecto protector cardiometabólico en adultos: influencia del peso octubre 11, 2016 High muscular fitness has a powerful protective cardiometabolic effect in adults: influence of weight status (pdf original) Ramírez-Vélez R, Correa-Bautista JE, Lobelo F y col BMC Public Health 16(1): 1012, 2016 Bajos niveles de condición física muscular (MF) son reconocidos como un importante marcador del estado nutricional y un predictor de complicaciones metabólicas, enfermedades cardiovasculares y muerte; sin embargo, la relación entre MF, índice de masa corporal (IMC) y los subsecuentes efectos protectores cardiometabólicos han sido menos estudiados entre las poblaciones de América Latina. Este estudio identificó una ... Leer más
  • Validez y fiabilidad de los umbrales ventilatorios y de lactato en ciclistas bien entrenados octubre 11, 2016 Validity and reliability of ventilator and blood lactate thresholds in well-trained cyclists (pdf original) Pallarés J, Morán-Navarro R, Ortega J, Fernández-Elías V, Mora-Rodriguez R PLoS One 11(9): e0163389, 2016 La determinación de los umbrales ventilatorios y/o umbrales de lactato son muy habituales no solo en el ámbito del entrenamiento deportivo, sino también en el área clínica. Su detección permite valorar pronósticos de evolución de una patología, predecir rendimientos deportivos y, lo que quizás es más importante, individualizar las cargas de entrenamiento según objetivos. Algunos investigadores han estudiado la ... Leer más

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