Las últimas investigaciones en el ámbito de la
Fisiología del Ejercicio

  • Efectos de un programa de bienestar social para la promoción de la salud sobre factores de riesgo cardiovascular Enero 26, 2016 Effects of a social welfare program for health promotion on cardiovascular risk factors (pdf original) Choi SJ, Chang JS, Kong ID J Lifestyle Med 5(2): 76-82, 2015 El nivel socioeconómico está estrechamente relacionado con el estado de salud de un individuo. Sin embargo, hay pocos estudios que examinan el papel del ejercicio como parte de un programa de bienestar social basado en la comunidad en los grupos socialmente vulnerables. Ante esto, nuestro objetivo fue medir si la práctica de ejercicio a largo plazo como un programa de bienestar ... Leer más
  • Efectos de una dieta rica en proteínas sobre indicadores de salud y composición corporal – un estudio con hombres entrenados en fuerza Enero 26, 2016 The effects of a high protein diet on indices of health and body composition – a crossover trial in resistance-trained men (pdf original) Antonio J, Ellerbroek A, Silver T, Vargas L, Peacock C J Int Soc Sports Nutr 13:3, 2016 El posicionamiento de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva establece una recomendación de 1,4-2,0 g/kg/día para individuos físicamente activos, en relación a la salud y a la efectividad en la mejora de las adaptaciones al entrenamiento. Estudios previos han sugerido que consumos de hasta 5 veces más de ... Leer más
  • En un diseño ciego simple, con grupos emparejados: la suplementación con aminoácidos de cadena ramificada y el entrenamiento de fuerza mantienen la masa corporal magra durante una dieta de restricción calórica Enero 26, 2016 In a single-blind, matched group design: branched-chain amino acid supplementation and resistance training maintains lean body mass during a caloric restricted diet (pdf original) Dudgeon WD, Kelley EP, Scheett TP J Int Soc Sports Nutr 13:1, 2016 Los deportistas y los adultos activos en muchas ocasiones tienen el objetivo de mejorar/mantener su condición física mientras pierden peso y eso se consigue mejor con una restricción calórica en combinación con el ejercicio. Sin embargo, esto supone un riesgo de perder tejido magro, lo que puede limitar el rendimiento. El ... Leer más
  • Relación entre capacidad aeróbica, pico de potencia anaeróbica y experiencia en el rendimiento en Crossfit Enero 19, 2016 The relationship of aerobic capacity, anaerobic peak power and experience to performance in CrossFit exercise (pdf original) Bellar D, Hatchett A, Judge LW, Breaux ME, Marcus LB Biol Sport 32(4): 315–320, 2015 A pesar de la gran popularidad adquirida por el Crossfit como modelo de entrenamiento que incorpora tanto capacidades aeróbicas como anaeróbicas, pocas investigaciones de esta modalidad han sido desarrolladas. En esta investigación dos entrenamientos diferentes de esta modalidad fueron realizados para testear el rendimiento después de un calentamiento dinámico en 32 hombres, divididos en un grupo ... Leer más
  • Efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad vs estado estable sobre la capacidad aeróbica y anaeróbica Enero 19, 2016 The effects of high intensity interval training vs steady state training on aerobic and anaerobic capacity (pdf original) Foster C, Farland CV, Guidotti F, Harbin M, Roberts B, Schuette J, Tuuri A, Doberstein S, Porcari J J Sports Sci Med 14: 747-755, 2015 Ya que una de las barreras que se esgrimen habitualmente en la participación de programas de ejercicio es la falta de tiempo, el entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIIT) que muestra una mayor eficiencia respecto al tiempo de aplicación junto con adaptaciones probadas, se ... Leer más
  • Respuestas agudas antiinflamatorios similares de ejercicio continuo de intensidad moderada y de ejercicio intermitente de alta intensidad Enero 19, 2016 Similar anti-inflammatory acute responses from moderate-intensity continuous and high-intensity intermittent exercise (pdf original) Cabral-Santos C, Gerosa-Neto J, Inoue DS, Gonçalves-Panissa VL, Gobbo LA, Zagatto AM, Campos EZ, Lira FS J Sports Sci Med 14(4): 849-856, 2015 Las enfermedades metabólicas que se observan en la sociedad actual son causadas principalmente por la inactividad física y un mal balance alimenticio. El ejercicio físico regular es el principal método para mejorar los procesos metabólicos como anti-inflamatorios. Dichos cambios en los procesos metabólicos e inflamatorios durante el ejercicio regular dependen de la ... Leer más
  • Respuestas inflamatorias, de lípidos y composición corporal al entrenamiento interválico (HII) o entrenamiento continuo moderado Enero 19, 2016 Inflammatory, lipid and body composition responses to interval training or moderate aerobic training Elmer DJ, Laird RH, Barbeiro MD, Pascoe DD Eur J Appl Physiol (epub ahead of print), 31-dic 2015 Mientras que la evidencia sugiere una asociación inversa entre las concentraciones de HDL y el riesgo de eventos cardiovasculares (CHD), los sujetos con valores normales o altos (≥ 60 mg/dL) de HDL no están necesariamente protegidos frente a CHD. Por ejemplo, en el Framingham Heart Study (2003), el 44% de los hombres y el 43% de las ... Leer más
  • Relaciones entre carga de entrenamiento interna y externa individualizada en jugadores de élite de rugby en silla de ruedas Enero 19, 2016 Individualized internal and external training load relationships in elite wheelchair rugby players (pdf original) Paulson TA, Mason B, Rhodes J, Goosey-Tolfrey VL Front Physiol 6: 388, 2015 La cuantificación y el seguimiento longitudinal de la carga de entrenamiento (TL) del atleta ofrecen una explicación científica de los cambios en el rendimiento y ayuda a gestionar el riesgo de lesión/enfermedad. Por lo tanto, son esenciales herramientas de seguimiento precisas y fiables para la optimización del rendimiento deportivo. El objetivo del presente estudio fue establecer la relación entre las medidas ... Leer más
  • Efectos agudos de diferentes acuerdos de estiramientos agonistas y antagonistas sobre el rango de movimiento estático y dinámico Enero 12, 2016 Acute effects of different agonist and antagonist stretching arrangements on static and dynamic range of motion (pdf original) Amiri-Khorasani M y Kellis E Asian J Sports Med 6(4): e26844, 2015 Tradicionalmente, los ejercicios de estiramientos son considerados como componentes básicos del calentamiento con el objetivo de preparar el sistema músculo-esquelético para el rendimiento y para prevenir lesiones. Sin embargo, estudios de investigación han demostrado que los estiramientos estáticos reducen la producción de fuerza debido a una reducción de la rigidez muscular y a una alteración en la relación ... Leer más
  • La suplementación a corto plazo con creatina no tiene impacto sobre la potencia anaeróbica de los miembros superiores en luchadores entrenados Enero 12, 2016 Short-term creatine supplementation has no impact on upper-body anaerobic power in trained wrestlers (pdf original) Aedma M, Timpmann S, Lätt E, Ööpik V J Int Soc Sports Nutr 12: 45, 2015 La creatina (CR) es considerada un suplemento nutricional efectivo que tiene efectos ergogénicos aparentemente más pronunciados en miembros superiores que en los inferiores. Sin embargo, los resultados sobre su impacto en ejercicio de alta intensidad con ergómetro de brazos son confusos. El propósito del estudio fue dirigido hacia la hipótesis de que la ingesta de CR podría ... Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies