Las últimas investigaciones en el ámbito de la
Fisiología del Ejercicio

  • Asociación entre actividad física medida objetivamente y mortalidad en NHANES marzo 1, 2016 Association between objectively measured physical activity and mortality in NHANES Fishman EI, Steeves JA, Zipunnikov V y col Med Sci Sports Exerc (epub ahead of print), 5-feb 2016 La actividad física, un importante predictor del comportamiento de la salud, la morbilidad y la mortalidad; a menudo se clasifica por su intensidad. Se examinó la actividad física total, ligera y moderada-vigorosa (MVPA) como predictores de mortalidad en una muestra nacional representativa de adultos mayores. Después, se exploraron las consecuencias teóricas de reemplazar tiempo sedentario por la misma duración de ... Leer más
  • Efectos de la HMB sobre la capacidad aeróbica y composición corporal en atletas entrenados marzo 1, 2016 The effect of HMB on aerobic capacity and body composition in trained athletes Durkalec-Michalski K, Jeszka J J Strength Cond Res (epub ahead of print), 2-feb 2016 La HMB (β-hidroxi-β-metilbutirato) es un metabolito de la leucina, y cuya administración ha mostrado efectos ergogénicos en diferentes estudios y modalidades de ejercicio. Una de las acciones más esgrimidas es su acción anti-catabólica, especialmente en ejercicios que conllevan grandes cargas o intensidades y se asocian con cierto grado de daño muscular. El objetivo de esta investigación fue valorar si la suplementación ... Leer más
  • El efecto de la ingesta original de bicarbonato sódico sobre la habilidad para sprints repetidos febrero 23, 2016 The effect of novel ingestion of sodium bicarbonate on repeated sprint ability Miller P, Robinson AL, Sparks SA, Bridge CA, Bentley DJ, McNaughton LR J Strength Cond Res 30(2): 561-8, 2016 Hay muchos factores que contribuyen a un rendimiento óptimo en deportes tanto individuales como de equipo. Los esfuerzos máximos o casi máximos repetidos con intervalos cortos de recuperación constituyen el 1-10% de la distancia total recorrida durante una competición, y a menudo estas acciones preceden momentos decisivos del juego. La habilidad de sprints repetidos (RSA) es un ... Leer más
  • La influencia de un programa de 12 semanas de actividad física en los cambios en la composición corporal y el estatus de lípidos y carbohidratos en mujeres postmenopáusicas febrero 23, 2016 The influence of a 12-week program of physical activity on changes in body composition and lipid and carbohydrate status in postmenopausal women (pdf original) Pilch WB, Mucha DM, Palka TA y col Prz Menopauzalny 14(4): 231-237, 2015 Durante años se han realizado estudios sobre qué tipo de actividad física es óptima para el mantenimiento de un estado de salud adecuado. Además del bien conocido y aceptado entrenamiento de resistencia de intensidad moderada, se ha destacado la importancia del ejercicio interválico que, a corto plazo, y con una repentina ... Leer más
  • Prescripción personalizada de entrenamiento interválico de alta intensidad escalable a mujeres inactivas adultas de diferentes edades febrero 23, 2016 Personalised prescription of scalable high intensity interval training to inactive female adults of different ages (pdf original) Mair JL, Nevill AM, De Vito G, Boreham CA PLoS One 11(2): e0148702, 2016 El entrenamiento con step es una buena forma de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) escalable que puede conllevar beneficios para la salud. Sin embargo, la prescripción personalizada exacta del entrenamiento con step se ve obstaculizada por la falta de evidencia sobre cadencias óptimas y la altura de los escalones para diversas poblaciones. Este estudio examinó las ... Leer más
  • El efecto de la natación en aguas frías sobre la temperatura central en aspirantes a nadadores del canal inglés febrero 16, 2016 The effect of cold water endurance swimming on core temperature in aspiring English Channel swimmers (pdf original) Diversi T, Franks-Kardum V, Climstein M Extrem Physiol Med 5:3, 2016 La Hipotermia es un riesgo potencial para la natación en aguas abiertas. Ha sido definida por temperaturas centrales (TC) de menos de 35ºC. El riesgo aumenta en pruebas como la travesía del Canal de la Mancha, que se rige por su propia asociación, y donde factores como la longitud (33KM), las bajas temperaturas (14-16ºC de media) y la no permisibilidad ... Leer más
  • Respuestas fisiológicas y termorreguladoras al entrenamiento interválico largo en corredores de resistencia aeróbica: influencia del rendimiento y la edad febrero 16, 2016 Acute physiological and thermoregulatory responses to extended interval training in endurance runners: influence of athletic performance and age (pdf original) García-Pinillos F, Soto-Hermoso VM, Latorre-Román PÁ J Hum Kinet 49: 209-17, 2015 Solo unos pocos estudios han analizado el impacto fisiológico del entrenamiento interválico en corredores. Por otra parte, no hay estudios que hayan valorado la evolución de la temperatura del núcleo (Tc) durante un ejercicio intermitente en corredores. Tomando la información disponible en consideración, este estudio tuvo como principales objetivos: 1) describir las respuestas fisiológicas y termorreguladoras ... Leer más
  • Evaluación isocinética de los músculos de la rodilla tras 6 meses de entrenamiento regular combinando natación y entrenamiento de fuerza en seco en nadadores de competición adolescentes febrero 16, 2016 Knee muscles isokinetic evaluation after a six-month regular combined swim and dry-land strength training period in adolescent competitive swimmers (pdf original) Dalamitros AA, Manou V, Cristoulas K, Kellis S J Hum Kinet 49: 195-200, 2015 La mayor parte de los estudios realizados en nadadores se han centrado en la articulación del hombro. Los ejercicios en el agua con “piernas sólo” y los programas de entrenamiento de fuerza son comunes entre los nadadores para mejorar el rendimiento en la competición. De hecho, existe un gran número de estudios que ... Leer más
  • Efecto acumulativo del ejercicio concéntrico-parcial y excéntrico-parcial en las respuestas cardiorrespiratoria y metabólica en el subsecuente ejercicio de baja intensidad: un estudio preliminar febrero 16, 2016 The accumulative effect of concentric‐biased and eccentric-biased exercise on cardiorespiratory and metabolic responses to subsequent low‐intensity exercise: a preliminary study (pdf original) Gavin JP, Mayers S, Willems ME J Hum Kinet 49:131-140, 2015 La falta de costumbre al ejercicio de fuerza de alta intensidad está asociada a síntomas de daño muscular asociado al ejercicio, particularmente cuando se realizan contracciones excéntricas. Este tipo de ejercicio produce un agudo descenso de la fuerza, dolor muscular y mayor sensación de esfuerzo durante las actividades habituales en las subsecuentes horas e incluso ... Leer más
  • Índice de esfuerzo percibido y respuestas fisiológicas en ejercicio realizado en agua febrero 16, 2016 Rating of perceived exertion and physiological responses in water-based exercise (pdf original) Pinto SS, Alberton CL, Zaffari P, Cadore EL, Kanitz AC, Liedtke GV, Tartaruga MP, Kruel LF J Hum Kinet 49: 99-108, 2015 La intensidad de los ejercicios en el agua puede ser manipulada por el uso de diferentes formas del cuerpo (diferentes ejercicios) y la realización de ejercicios que utilizan materiales acuáticos diseñados para aprovechar las propiedades físicas del agua (fuerzas de resistencia y sustentación). Se sabe que los materiales acuáticos son ampliamente utilizados en las ... Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies