Las últimas investigaciones en el ámbito de la
Fisiología del Ejercicio

  • Efectos del tipo de ejercicio en la cesación del tabaquismo: un metaanálisis de estudios randomizados controlados septiembre 19, 2017 Effect of exercise type on smoking cessation: a meta‑analysis of randomized controlled trials (pdf original) Klinsophon T, Thaveeratitham P, Sitthioirnvorakul E y Janwantanakul P BMC Res Notes 10:442; 2017 En la difícil tarea del abandono del tabaco, el ejercicio físico parece tener un relevante papel, tanto ante los síntomas de la abstinencia de la nicotina y el deseo de fumar, como en la mejora de la salud del consumidor. Las hipótesis sugieren que el ejercicio induce alteraciones en la liberación de endorfinas, siendo mayores con el aumento de ... Leer más
  • Determinantes de la frecuencia de actividad física y el asesoramiento recibido durante el embarazo septiembre 19, 2017 Determinants of physical activity frequency and provider advice during pregnancy. (pdf original) Santo EC, Forbes PW, Oken E, y col BMC Pregnancy and Childbirth. 17:286. 2017 Los objetivos de este estudio fueron describir la frecuencia de actividad física y el asesoramiento del proveedor de atención prenatal sobre la actividad física durante el embarazo y examinar los determinantes y correlaciones de la actividad física del 3er trimestre y el asesoramiento sobre actividad física recibido. Se analizaron los datos del Sistema de Monitoreo de la Evaluación del Riesgo del Embarazo ... Leer más
  • Entrenamiento aeróbico para mejorar la memoria en pacientes con agotamiento relacionado con el estrés: un ensayo controlado aleatorizado septiembre 19, 2017 Aerobic training for improved memory in patients with stress-related exhaustion: a randomized controlled trial (pdf original) Eskilsson T, Slunga Järvholm L, Malmberg Gavelin H, Stigsdotter Neely A y col BMC Psychiatry 17(1): 322, 2017 Los trastornos mentales son las razones más comunes de baja por enfermedad en Suecia, y el trastorno por agotamiento es uno de los diagnósticos más comunes que conducen a la reducción de la capacidad de trabajo. Los pacientes con agotamiento relacionado con el estrés sufren de deficiencias cognitivas, que a menudo permanecen después del ... Leer más
  • Efectos de la recuperación basada en la inmersión en agua sobre la eliminación del lactato después de ejercicio de alta intensidad septiembre 19, 2017 Effect of water-based recovery on blood lactate removal after high-intensity exercise (pdf original) Lucertini F, Gervasi M, D´Amen G, Sisti D y col PLoS One. 12(9): e0184240, 2017 Este estudio evaluó la efectividad de la inmersión en agua hasta los hombros para mejorar la eliminación del lactato sanguíneo durante protocolos de recuperación activa y pasiva después de ejercicio de alta intensidad y corta duración. 17 ciclistas fueron sometidos a protocolos de recuperación activa en agua y terrestre así como protocolos de recuperación pasiva en agua y terrestre. Las condiciones ... Leer más
  • Entrenamiento excéntrico versus entrenamiento tradicional de fuerza para adultos mayores con riesgo de caída en la comunidad: un estudio aleatorizado dentro de un programa multi-componente de reducción de caídas agosto 2, 2017 Eccentric versus traditional resistance exercise for older adult fallers in the community: a randomized trial within a multi-component fall reduction program (pdf original) LaStayo P, Marcus R, Dibble L, Wong B y Pepper G. BMC Geriatr. 17(1):149, 2017. Direccionar déficits musculares dentro de un programa multi-componente de ejercicio para la reducción de caídas es una prioridad, especialmente para los adultos mayores que presentan los mayores riesgos, por ejemplo, aquellos que se han caído previamente. El ejercicio excéntrico contra resistencias con su alto potencial de producción de fuerza, a ... Leer más
  • El entrenamiento de fuerza con repeticiones hasta el fallo muscular no ofrece ganancias adicionales de fuerza e hipertrofia en mujeres jóvenes agosto 2, 2017 Strength training with repetitions to failure does not provide additional strength and muscle hypertrophy gains in young women (pdf original) Martorelli S, Cadore E L, Izquierdo M, Celes R, y col. Eur J Transl Myol. 27(2):6339, 2017. Este estudio investigó los efectos de 10 semanas de entrenamiento contra resistencias al fallo muscular sobre las adaptaciones neuromusculares en mujeres jóvenes. Ochenta y nueve mujeres jóvenes activas (21.9 ± 3.3 años de edad, 62.1 ± 17.1 kg, 1.61 ± 0.12 m) que no habían realizado entrenamiento contra resistencias de forma ... Leer más
  • Rendimiento cardiopulmonar durante un ejercicio máximo en jugadores de fútbol con alteraciones en la función renal agosto 2, 2017 Cardiopulmonary performance during maximal exercise in soccer players with alterations in renal runction (pdf original) Morales AP, Sampaio-Jorge F, da Cruz Rangel LF, de Souza Menezes J y col. J Hum Kinet. 57:107-115, 2017. El conjunto de un entrenamiento físico implica toda la planificación del manejo de la sobrecarga y el descanso que debe ser aplicado al atleta. La interacción estímulo-descanso es un componente importante insertado en la planificación del entrenamiento de fútbol para que el atleta alcance el mejor rendimiento técnico/físico durante toda la temporada. La prescripción ... Leer más
  • Evaluación del consumo de oxígeno en cicloergómetro manual: Fiabilidad del test-retest y comparación de protocolo en rampa incremental con test perceptivamente regulado agosto 2, 2017 Assessment of peak oxygen uptake during handcycling: Test-retest reliability and comparison of a ramp-incremented and perceptually-regulated exercise test (pdf original) Hutchinson MJ, Paulson TAW, Eston R y Goosey-Tolfrey VL. PLoS One. 12(7):e0181008, 2017. La medición del consumo pico de oxígeno (VO2pico) se recomienda como parámetro inicial para prescribir ejercicio. Además, puede ser usado para evaluar los efectos de un entrenamiento, tanto en ambiente clínico como en población entrenada. La medición del VO2pico normalmente se realiza a través de protocolos incrementales en rampa (RAMP), sin embargo, ya ... Leer más
  • Un suplemento nutricional multi-ingrediente basado en proteínas de suero mejoró la masa libre de grasa y la fuerza en varones sanos de edad avanzada agosto 2, 2017 A whey protein-based multi-ingredient nutritional supplement stimulates gains in lean body mass and strength in healthy older men: A randomized controlled trial (pdf original) Bell KE, Snijders T, Zulyniak M, Kumbhare D y col. PLoS One. 12(7):e0181387, 2017. Las proteínas y otros componentes pueden ejercer efectos anabólicos sobre el músculo esquelético, particularmente cuando se asocia al ejercicio. El objetivo de esta investigación fue evaluar la eficacia de 2 aportes diarios de un suplemento multi-ingrediente basado en proteínas de suero sobre la mejora de la masa muscular y la ... Leer más
  • El ejercicio excesivo y repetido atenúa los efectos antiinflamatorios del ejercicio en hombres mayores julio 24, 2017 Repeated excessive exercise attenuates the anti-inflammatory effects of exercise in older men (pdf original) Sahl RE, Andersen PR, Gronbaek K, Morville TH y col. Front Physiol. (8):407, 2017. Una serie de estudios han investigado el efecto del entrenamiento con una dosis de ejercicio moderada (3–6 h/semanalmente) en el perfil inflamatorio de la sangre, y los resultados son inconsistentes. Los estudios transversales indican un efecto positivo del nivel de actividad física en los niveles de inflamación y en el riesgo de enfermedad metabólica. Sin embargo, no está claro ... Leer más

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