Las últimas investigaciones en el ámbito de la
Fisiología del Ejercicio

  • Efectos del entrenamiento en plataforma vibratoria en pacientes con diabetes tipo 2: revisión sistemática y meta-análisis de ensayos controlados aleatorios Diciembre 1, 2015 The effects of whole body vibration in patients with type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Robinson CC, Barreto RP, Sbruzzi G, Plentz RD Braz J Phys Ther (epub ahead of print) 17-Nov, 2015 El entrenamiento vibratorio de cuerpo completo en plataforma vibratoria (WBV) es utilizado para aumentar los niveles de actividad física en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 (DMT2), dado que ha demostrado ser una nueva opción eficaz en sujetos sanos y diferentes condiciones de salud. La vibración activa los husos ... Leer más
  • Ecuaciones específicas sexuales para estimar el consumo de oxígeno máximo en cicloergómetro Diciembre 1, 2015 Sex-specific equations to estimate maximum oxygen uptake in cycle ergometry Souza CG y Araujo CG Arq Bras Cardiol (online ahead print), 2015 El nivel de estado aeróbico que proporciona el VO2max en pruebas de ejercicio cardiopulmonar máximo (CPX) o estimando el mismo a través de ecuaciones basadas en la duración o la intensidad pico, puede predecir la mortalidad. Sin embargo, esta estimación aplicada a individuos y no a grupos puede dar márgenes de error mayores al 15% debido a que no consideran posibles relaciones que pueden llevar a ... Leer más
  • (In)Consistencias en las respuestas a la suplementación con bicarbonato sódico: Un estudio aleatorizado, de medidas repetidas, contrabalanceado y doble-ciego Diciembre 1, 2015 (In)Consistencies in responses to sodium bicarbonate supplementation: A randomised, repeated measures, counterbalanced and double-blind study Froio de Araujo Dias G, da Eira Silva V, de Salles Painelli V, Sale C, Giannini Artioli G, Gualano B, Saunders B Plos One 10 (11), 2015 Existen numerosos estudios sobre los efectos del consumo de bicarbonato sódico sobre el ejercicio, incluyendo un meta-análisis que establece una dosis de 0.3 g/kg para mejorar el ejercicio en torno a un 1.7 %. Sin embargo, existen muchos otros estudios en los que dicho efecto ergogénico no se observa. Por ello, en ... Leer más
  • La distribución de la intensidad del entrenamiento en atletas de resistencia aeróbica bien entrenados y de élite Diciembre 1, 2015 The training intensity distribution among well-trained and elite endurance athletes Stöggl T, Sperlich B Frontiers in Physiology 6: 295, 2015 Los investigadores han analizado retrospectivamente la distribución de la intensidad del entrenamiento (TID) de atletas de resistencia aeróbica de nivel competitivo nacional e internacional con el fin de determinar el volumen y la intensidad óptimos para lograr las máximas adaptaciones. La mayoría de los estudios muestran una distribución (TID) piramidal con alta proporción de alto volumen, baja intensidad (HVLIT). Algunos atletas de clase mundial adoptan el denominado TID ... Leer más
  • Asociaciones entre el trabajo nocturno y el IMC, el alcohol, el tabaco, la cafeína y el ejercicio – un estudio transversal Diciembre 1, 2015 Associations between night work and BMI, alcohol, smoking, caffeine and exercise – a cross-sectional study Buchvold HV, Pallesen S, Øyane NM, Bjorvatn B BMC Public Health 15(1): 1112, 2015 El trabajo por turnos se asocia con efectos negativos para la salud. El aumento de la prevalencia de varios factores de riesgo cardiovascular entre los trabajadores por turnos/trabajadores nocturnos en comparación con los trabajadores de día se ha demostrado que resulta en un mayor riesgo de eventos cardiovasculares entre los trabajadores por turnos y los trabajadores nocturnos. Incluso se ... Leer más
  • Eficacia de una intervención con ejercicio en empleados con cansancio asociado al trabajo: protocolo de estudio de una prueba aleatoria controlada de dos partes Noviembre 24, 2015 Efficacy of an exercise intervention for employees with work-related fatigue: study protocol of a two-arm randomized controlled trial De Vries J, van Hooff M, Geurts S y Kompier M BMC Public Health, 15: 1117, 2015 El objetivo del presente estudio es evaluar la eficacia de una intervención con ejercicio para reducir el cansancio asociado al trabajo. El ejercicio es una estrategia de intervención potencialmente efectiva para reducir el cansancio asociado al trabajo, ya que puede mejorar la capacidad de los empleados de hacer frente al estrés laboral y ... Leer más
  • Estrés oxidativo y ejercicio agudo: CrossFit vs. Cinta Noviembre 24, 2015 Acute Exercise and Oxidative Stress: CrossFit™ vs. Treadmill Bout Kliszczewicz B, Quindry CJ, Blessing LD, Oliver DG, Esco RM yTaylor JK J Hum Kinet 47: 81-90, 2015 La popular modalidad de entrenamiento de alta intensidad conocida como Crossfit ha sido cuestionada por su relación con elevados riesgos de lesión y aspectos dudosamente saludables también asociados a elevados niveles de estrés inducido ligados a la estructura de corta duración, alto volumen, alta intensidad y períodos de recuperación poco definidos, propios de esta modalidad. El estrés oxidativo ocurre cuando el ... Leer más
  • Entrenamiento individualizado en máxima tasa de oxidación de grasas combinado con dieta rica en frutas y vegetales en mujeres son sobrepeso u obesas Noviembre 24, 2015 Individualized exercise training at maximal fat oxidation combined with fruit and vegetable-rich diet in overweight or obese women: the LIPOXmax-Réunion ramdomized controlled trial Besnier F, Lenclume V, Gérardin P y col PLoS One (epub ahead of print) 10-nov, 2015 Las relaciones causales entre obesidad, síndrome metabólico y enfermedades como la diabetes tipo II (T2DM), enfermedades cardiovasculares y cáncer están bien documentadas. Un estilo de vida sedentario y una alta prevalencia de obesidad pueden explicar parcialmente la elevada prevalencia de T2DM en mujeres entre 30 y 69 años. De ... Leer más
  • Actividad muscular del core, preferencia de ejercicio y esfuerzo percibido durante un ejercicio de core con resistencia elástica versus máquina Noviembre 24, 2015 Core muscle activity, exercise preference, and perceived exertion during core exercise with elastic resistance versus machine Vinstrup J, Sundstrup E, Brandt M, Jakobsen MD, Calatayud J, Andersen LL Scientifica (Cairo) 2015:403068, 2015 Algunas investigaciones indican que factores tales como el tiempo y la accesibilidad de equipos juegan un papel importante en la adherencia al ejercicio físico. Por lo tanto, se necesitan ejercicios eficientes que se puedan realizar fuera del gimnasio, como por ejemplo, en el trabajo o en casa. Sin embargo, actualmente se desconoce la eficacia que tiene ... Leer más
  • Adaptaciones fisiológicas y neuronales al ejercicio excéntrico: mecanismos y consideraciones para su entrenamiento Noviembre 17, 2015 Physiological and neural adaptations to eccentric exercise: mechanisms and considerations for training Hedayatpour N y Falla D Biomed Res Int, 2015 (Epub) Un ejercicio excéntrico, fase de cualquier movimiento donde desaceleramos una carga externa a favor de la gravedad, se caracteriza por efectos desfavorables iniciales tales como el daño muscular subcelular, dolor, disminución de la excitabilidad fibrilar y debilidad muscular inicial. Sin embargo, una combinación de estiramiento con sobrecarga, como ocurre en las contracciones excéntricas, es un estímulo efectivo para inducir adaptaciones fisiológicas y neurales en el entrenamiento. ... Leer más

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