Las últimas investigaciones en el ámbito de la
Fisiología del Ejercicio

  • La suplementación oral con L-citrulina mejora el rendimiento en ciclistas entrenados: estudio doble ciego con placebo Marzo 8, 2016 Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study (pdf original) Suzuki T, Morita M, Kobayashi Y, Kamimura A J Int Soc Sports Nutr 13:6, 2016 El óxido nítrico (NO) tiene importantes funciones en el organismo como son mantener la función e integridad del endotelio, incluyendo el tono vascular y la estructura. Algunos estudios han mostrado que la suplementación diaria de suplementos relacionados con el NO, como el zumo de remolacha rico en nitratos, mejora el rendimiento. La L-citrulina ... Leer más
  • ¿Afecta el momento de la rehabilitación cardiaca a los resultados en la condición física? Un análisis observacional Marzo 1, 2016 Does the timing of cardiac rehabilitation impact fitness outcomes? An observational analysis (pdf original) Fell J, Dale V, Doherty P BMJ Open Heart 3, 2016 La rehabilitación cardiaca se posiciona como una intervención preventiva secundaria para reducir la mortalidad prematura y mejorar la calidad de vida relativa a la salud ante el alto número de enfermedades cardiovasculares. Los protocolos actuales establecen que los pacientes deben ser atendidos pronto en la rehabilitación cardiaca (CR), empezando 4 semanas desde la remisión. No está claro el impacto de las desviaciones en ... Leer más
  • Linfedema asociado a cáncer de mama y ejercicio de fuerza: una revisión sistemática Marzo 1, 2016 Breast cancer-related lymphedema and resistance exercise: a systematic review Nelson NL J Strength and Cond Res (epub ahead of print), 11-feb 2016 El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común entre las mujeres y se trata de la segunda causa de muerte por cáncer. El linfedema asociado al cáncer de mama (BCRL) se caracteriza por la acumulación de líquido intersticial en el brazo, hombro, cuello y torso y es atribuido al daño en los ganglios linfáticos durante los tratamientos del cáncer de mama a través ... Leer más
  • Asociación entre actividad física medida objetivamente y mortalidad en NHANES Marzo 1, 2016 Association between objectively measured physical activity and mortality in NHANES Fishman EI, Steeves JA, Zipunnikov V y col Med Sci Sports Exerc (epub ahead of print), 5-feb 2016 La actividad física, un importante predictor del comportamiento de la salud, la morbilidad y la mortalidad; a menudo se clasifica por su intensidad. Se examinó la actividad física total, ligera y moderada-vigorosa (MVPA) como predictores de mortalidad en una muestra nacional representativa de adultos mayores. Después, se exploraron las consecuencias teóricas de reemplazar tiempo sedentario por la misma duración de ... Leer más
  • Efectos de la HMB sobre la capacidad aeróbica y composición corporal en atletas entrenados Marzo 1, 2016 The effect of HMB on aerobic capacity and body composition in trained athletes Durkalec-Michalski K, Jeszka J J Strength Cond Res (epub ahead of print), 2-feb 2016 La HMB (β-hidroxi-β-metilbutirato) es un metabolito de la leucina, y cuya administración ha mostrado efectos ergogénicos en diferentes estudios y modalidades de ejercicio. Una de las acciones más esgrimidas es su acción anti-catabólica, especialmente en ejercicios que conllevan grandes cargas o intensidades y se asocian con cierto grado de daño muscular. El objetivo de esta investigación fue valorar si la suplementación ... Leer más
  • El efecto de la ingesta original de bicarbonato sódico sobre la habilidad para sprints repetidos Febrero 23, 2016 The effect of novel ingestion of sodium bicarbonate on repeated sprint ability Miller P, Robinson AL, Sparks SA, Bridge CA, Bentley DJ, McNaughton LR J Strength Cond Res 30(2): 561-8, 2016 Hay muchos factores que contribuyen a un rendimiento óptimo en deportes tanto individuales como de equipo. Los esfuerzos máximos o casi máximos repetidos con intervalos cortos de recuperación constituyen el 1-10% de la distancia total recorrida durante una competición, y a menudo estas acciones preceden momentos decisivos del juego. La habilidad de sprints repetidos (RSA) es un ... Leer más
  • La influencia de un programa de 12 semanas de actividad física en los cambios en la composición corporal y el estatus de lípidos y carbohidratos en mujeres postmenopáusicas Febrero 23, 2016 The influence of a 12-week program of physical activity on changes in body composition and lipid and carbohydrate status in postmenopausal women (pdf original) Pilch WB, Mucha DM, Palka TA y col Prz Menopauzalny 14(4): 231-237, 2015 Durante años se han realizado estudios sobre qué tipo de actividad física es óptima para el mantenimiento de un estado de salud adecuado. Además del bien conocido y aceptado entrenamiento de resistencia de intensidad moderada, se ha destacado la importancia del ejercicio interválico que, a corto plazo, y con una repentina ... Leer más
  • Prescripción personalizada de entrenamiento interválico de alta intensidad escalable a mujeres inactivas adultas de diferentes edades Febrero 23, 2016 Personalised prescription of scalable high intensity interval training to inactive female adults of different ages (pdf original) Mair JL, Nevill AM, De Vito G, Boreham CA PLoS One 11(2): e0148702, 2016 El entrenamiento con step es una buena forma de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) escalable que puede conllevar beneficios para la salud. Sin embargo, la prescripción personalizada exacta del entrenamiento con step se ve obstaculizada por la falta de evidencia sobre cadencias óptimas y la altura de los escalones para diversas poblaciones. Este estudio examinó las ... Leer más
  • El efecto de la natación en aguas frías sobre la temperatura central en aspirantes a nadadores del canal inglés Febrero 16, 2016 The effect of cold water endurance swimming on core temperature in aspiring English Channel swimmers (pdf original) Diversi T, Franks-Kardum V, Climstein M Extrem Physiol Med 5:3, 2016 La Hipotermia es un riesgo potencial para la natación en aguas abiertas. Ha sido definida por temperaturas centrales (TC) de menos de 35ºC. El riesgo aumenta en pruebas como la travesía del Canal de la Mancha, que se rige por su propia asociación, y donde factores como la longitud (33KM), las bajas temperaturas (14-16ºC de media) y la no permisibilidad ... Leer más
  • Respuestas fisiológicas y termorreguladoras al entrenamiento interválico largo en corredores de resistencia aeróbica: influencia del rendimiento y la edad Febrero 16, 2016 Acute physiological and thermoregulatory responses to extended interval training in endurance runners: influence of athletic performance and age (pdf original) García-Pinillos F, Soto-Hermoso VM, Latorre-Román PÁ J Hum Kinet 49: 209-17, 2015 Solo unos pocos estudios han analizado el impacto fisiológico del entrenamiento interválico en corredores. Por otra parte, no hay estudios que hayan valorado la evolución de la temperatura del núcleo (Tc) durante un ejercicio intermitente en corredores. Tomando la información disponible en consideración, este estudio tuvo como principales objetivos: 1) describir las respuestas fisiológicas y termorreguladoras ... Leer más

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